男性の腎不全の原因は何ですか?これらの理由は予想外です!

伝統的な中国医学では、男性の腎虚の原因として、先天的な虚弱、後天的な不均衡、過度な性交、病後の栄養不足などが挙げられます。しかし、多くの男性はこれらの原因が実際の生活でどのように現れるかを知りません。次に、編集者は男性の腎不全の5つの主な原因を分析します。

夜更かしすることが多い

最近、夜更かしする人、特に若者が多くいます。仕事量が多すぎて仕事を終わらせるために残業しなければならない、社交の必要があるため昼間に仕事をする時間が取れず、長い夜が貴重な機会を提供する、ほとんどのサッカーの試合が夜に行われるためサッカーに夢中である、インターネットをサーフィンしたり、大ヒット映画を見たり、ゲームをしたりするのを好むなど、夜更かしする理由が多すぎます。毎晩パーティーをして毎日遅く寝ると、時間の経過とともに目の下のクマや精神的疲労などの健康上の問題につながります。陰精を過剰に摂取すると、腎臓が過労で損傷し、多くの連鎖反応を引き起こします。

長期にわたる精神的ストレスと生活上の大きなプレッシャー

仕事や生活からのプレッシャーが高く、長期にわたる精神的緊張は、体の抵抗力を著しく低下させやすく、風、寒、暑、湿、乾、火という6つの外部環境の悪に直面したときに体が弱くなり、脆弱になり、腎臓と体にダメージを与えます。同時に、過度の疲労は体のエネルギーを枯渇させ、当然腎臓にダメージを与えます。これも男性の腎不全の原因の一つです。

頻繁な喫煙と飲酒

喫煙が肺に害を及ぼすことはよく知られています。肺は気の主であり、腎臓は気の根源です。肺は吸入を制御し、腎臓は気の摂取を制御します。呼吸に関しては、肺と腎臓は互いに促進し、調整します。同時に、肺と腎臓の間の陰液も互いに栄養を与えます。肺陰虚は腎陰を損傷し、腎虚につながる可能性があります。したがって、喫煙は腎臓に非常に有害です。また、飲酒は肝臓にダメージを与えます。肝臓と腎臓は元来同じです。肝臓は血を蓄え、腎臓は精を蓄えます。腎臓の精の充足は肝血の栄養にかかっています。肝臓がダメージを受けると、当然腎臓も影響を受けます。そのため、頻繁に飲酒することは腎臓の健康に良くありません。

長時間じっと座っている

長時間じっと座っていると腹腔に多大な圧力がかかり、腹部と下半身の血液循環が妨げられ、全身の気血の循環に影響を及ぼします。また、腎経と膀胱経は互いに外と内に位置し、長時間座っていると膀胱経が圧迫され、膀胱経の気血の循環が悪くなり、膀胱機能障害を引き起こし、腎機能の異常を引き起こします。これが、長時間座っていると腎臓が傷つく理由です。さらに、長時間座っていると、五十肩、頸椎症、静脈瘤、腰椎椎間板ヘルニア、脊椎炎、前立腺炎、骨盤内炎症性疾患など、一連の健康上の問題を引き起こす可能性もあります。若者を悩ませるこれらの副次的な健康上の問題も、長時間座っていることに関係しているため、長時間座ることを避けるようにする必要があります。

頻繁な性行為

伝統的な中国医学では、過度の性行為が腎虚の重要な原因として挙げられており、過度の性行為は腎臓にダメージを与え、腎気を消耗させやすいと指摘しています。過度の性交は、男性の場合、夢精、精液漏れ、インポテンツ、早漏などの問題を引き起こすことが多く、女性の場合、月経不順、不正出血、帯下、流産、妊娠困難などの症状を引き起こすことがあります。では、どのような性生活が頻繁ではないとみなされるのでしょうか? これは人によって異なり、年齢、性格、体格、職業などに関係します。一般的に、新婚旅行中に気分が良くて十分な休息がとれる若いカップルの場合は、1日1回が適切です。健康な若いカップルの場合は、週3回が適切です。中年のカップルの場合は、週1～2回が適切です。40代や50代の中年カップルの場合は、週1回が適切です。もちろん、セックスの翌日​​に疲れを感じず、心身ともに幸せで、エネルギーに満ち溢れていることが妥当な基準です。