血糖値スクリーニングはどうやって行うのですか？これらの事項に留意すべきである

血糖スクリーニングとは、糖尿病を合併した妊娠に対する健康診断方法を指します。結局のところ、この病気は妊婦自身の安全を脅かすだけでなく、胎児の生命の安全も脅かします。したがって、すべての妊婦は適時に血糖検査を受けることが推奨されます。血糖値検査はどのように行うのでしょうか、また何に注意すればよいのでしょうか？

検査プロセス

スクリーニングのために、通常、妊娠 24 週から 28 週の間に血液検査が行われます。糖尿病検査方法：検査前12時間絶食し、ブドウ糖粉末50グラムを水200mlに溶かし、5分以内に飲み、最初の一口から計時を開始し、1時間後に血糖値を測定します。血糖値が7.8mmol以上の場合は、糖検査が異常であり、さらにブドウ糖負荷試験（OGTT）が必要であることを意味します。ブドウ糖負荷試験（OGTT）の方法：試験前12時間は絶食し、まず空腹時に採血して血糖値を調べ、次に50％ブドウ糖注射液150mlを水100mlに加えるか、ブドウ糖粉末75gを水300mlに溶かし、5分以内に飲み、一口目から計時を開始し、1時間後、2時間後、3時間後に採血して血糖値を調べます。正常値の基準は、空腹時5.6mmol/L、1時間後10.3mmol/L、2時間後8.6mmol/L、3時間後6.7mmol/Lです。これらの項目のうち2つ以上が正常値に達するか超える場合は、妊娠糖尿病と診断できます。1つの項目だけが正常値より高い場合は、耐糖能障害と診断されます。最も重要なことは、砂糖水を飲んでから血液を採取するまでに 1 時間以上待たなければならないということです。

予防

a. 検査の2週間前には、でんぷん質（パスタ）と砂糖の摂取を減らしてください。主食はできるだけ少なくし、1食あたりの主食の量は2両未満にします（つまり、パスタを減らし、米や小麦粉などの主食の量は1日半斤を超えないようにします）。朝はお粥を飲まない方が良いです。代わりに牛乳を飲むのが良いでしょう。

b. 高脂肪食品は食べず、糖分の多い食品も食べないようにしてください。ここで言う糖分の多い食品とは、チョコレート、コーラ、ライチ、サトウキビ、大量のスイカなど、人体に変換されることなく直接吸収される精製糖を含むお菓子、飲み物、果物を指します。

c. 果物、特に糖分の多い果物の摂取量を制限します（果物を糖分が多くないキウイ、キュウリ、トマトなどに変更します。食事の合間に食べます）。夕食に卵を食べないでください。

d. ビタミンと食物繊維を補給するために、1日あたり500グラム以上の野菜を多く食べましょう。

e..水をたくさん飲み、適度に運動しましょう。食後に散歩をして余分な糖分を燃焼させましょう。