風邪をひいて痰が絡んでいるときは、これらの果物が痰を取り除くのに最適です！

風邪や咳は、今では確かに軽い病気です。人々の生活水準が向上し、体の免疫力も高まったからです。風邪や咳などの軽い病気でも治療しなくても自然に治ることもありますが、時間がかかります。風邪や咳のときに食べると良い果物は何ですか?

オレンジ

オレンジには果物によく含まれる成分が含まれており、皮に含まれるヘスペリジンには毛細血管の脆弱性を軽減し、小血管からの出血を防ぐ働きがあります。次のように食べると、体液が傷んで口や舌が乾燥する熱病、肝気の乱れによる肋骨の痛み、乳の詰まり、痰を伴う咳などの治療にも効果があります。

梨

梨の実は、体液を促し、乾燥を潤し、熱を清め、痰を解く作用があります。発熱、喉の渇き、糖尿病、熱咳、痰熱狂、窒息、喉の渇きと失声、目の充血と腫れ、消化不良に適しています。梨の皮：心臓を清め、肺を潤し、体内の熱を減らし、体液の生成を促進し、腎臓を養い、陰を補充する効果があります。根、枝、葉、花には肺を潤し、痰を取り除き、熱を消し、解毒する作用があります。梨の種子：腸内で溶解する不溶性繊維であるリグニンを含み、腸内でコレステロールと結合して排泄されるゼラチン状の膜を形成します。梨には女性の骨粗しょう症を予防するホウ素が含まれています。ホウ素が十分であれば、記憶力、集中力、知的鋭敏さが向上します。

大根

大根を洗い、4～5枚に薄く切って小鍋に入れ、ボウル半分の水を加えて沸騰させ、弱火で5分煮ます。水が少し冷めるまで待ってから飲んでください。この処方は、風熱咳嗽、鼻と喉の乾燥、痰の少ない乾いた咳嗽に非常に効果的です。2歳未満の赤ちゃんに特に効果的です。

柿

性質が非常に冷たいため、熱を消し、痰を解消し、咳を和らげる効果があります。ただし、一度に食べられるのは 1 つだけです。食べ過ぎるとお腹が痛くなります。