牡蠣の中の黒いものは何ですか？牡蠣を食べると免疫力が高まります

牡蠣は私たちの健康に非常に有益な魚介類の一種です。平日の人々の好物も牡蠣ですが、牡蠣の中には黒い層があります。では、この黒いものは何でしょうか？

牡蠣の中に入っている黒いものは何ですか？

生牡蠣は陰を養い、ふっくらと柔らかく、干し牡蠣は陰を養い、陽を補充します。虚弱体質の子供、陰虚、落ち着きのなさ、不眠症、落ち着きのなさに悩む人に適しています。抗がん作用のある珍しい魚介類でもあります。牡蠣を食べるときは、内部の黒いものは代謝物や泥なので食べないように注意してください。できるだけ多くの泥を代謝させるために、食べる前に牡蠣を塩水に1〜2時間浸しておくことをお勧めします。塩水を注ぐと、その中にたくさんの黒い物質と泥が混ざることになります。それがあなたが言っていることです。

牡蠣を食べることの利点：

1. 免疫力を高める

牡蠣には18種類のアミノ酸、グリコーゲン、ビタミンB群、タウリン、カルシウム、リン、鉄、亜鉛などの栄養素が含まれており、定期的に食べることで体の免疫力を高めることができます。

2. 美容とスキンケア

牡蠣には鉄分と銅が含まれているため、女性特有の鉄欠乏性貧血の治療に最も効果的です。カキには鉛が大量に含まれていますが、ほとんどの人の体内では鉛が不足しています。そのため、牡蠣を食べると肌の乾燥を防ぎ、肌の新陳代謝を促進し、皮下のメラニンを分解し、白くバラ色のきめ細かな肌を作り出すことができます。ホルモンの生成や分泌を促進する作用があるため、生理不順や不妊、更年期障害などにも良い効果があります。