腰痛の男性には何を食べたらいい？症状を和らげる3つの食べ物

腰痛は、ほとんどの男性が患う病気です。一般的に、腰痛の症状が現れた後、男性の友人は食事療法で痛みを和らげることができます。では、男性は腰痛に何を食べればよいのでしょうか?

1. 栗。

栗は性質が温かく、味も甘く、脾臓と胃を養うほか、腎臓を養い、腰を強くする働きもあります。腎虚や腰痛のある人に最適です。

2. クルミの実。

クルミの実は体を強くし、栄養を与え、主に腎虚の咳や腰痛の治療に使われます。 『本草秋鎮』には、クルミの実は「生火の流れを促進」し、「明門を温めて養う」（明門は腎臓にあり、明門火が強いと陽が強くなる）ので、腎虚を緩和できると記されています。

3. ラム肉。

羊肉には腎不全、腰痛、精液過多、インポテンツなどに一定の治療効果がある。また、体に栄養を与え、風邪の咳、腎不全、インポテンツ、体力低下、風邪への恐怖などに一定の効果があります。腎臓を養い、陽気を強化し、精血を補う作用があり、滋養強壮の薬ともいえます。