コリアンダーを食べすぎるとどうなりますか? コリアンダーを食べるとどんなメリットがありますか?

コリアンダーを愛する人たちは、もはやそれを調味料として使うのではなく、代わりにメイン料理として炒めたり、餃子やミートボールを作ったりします。コリアンダーは栄養価が高いですが、食べ過ぎはよくありません。コリアンダーを食べ過ぎるとどうなるのでしょうか？

コリアンダーの効果

コリアンダーには血圧を下げる効果もあります。新鮮なコリアンダー10gと葛根10gを水で煎じ、朝晩1回50mlずつを10日間服用すると高血圧治療に補助効果があると報告されています。

コリアンダーは他の食品に加えることでその効能を高めることができます。例えば、コリアンダーを細かく切って、油や醤油、酢などの料理に加えて混ぜると、胃腸の調子を整え、食欲を増進させる効果があります。胃の不快感、嘔吐、食欲不振、食欲不振などの患者に適しています。

コリアンダーをもっと食べてもいいですか？

コリアンダーは美味しいですが、食べ過ぎたり頻繁に食べ過ぎたりするのはよくありません。これは、中国医学では、コリアンダーは辛くて温かくて香りがよく、内部では心臓と脾臓に浸透し、外部では手足に達し、すべての不健康な気を追い払うことができると信じているためです。中を温め、胃を強化する効果があります。しかし、コリアンダーは辛くて拡散する味がするため、食べ過ぎたり、長期間摂取したりすると、気を消耗して精神を傷つけ、気虚を引き起こしたり、悪化させたりします。

気虚の患者で、汗をかきやすく、体が弱く、疲れやすく、風邪をひきやすい人は、コリアンダーの摂取量を減らす必要があります。また、コリアンダーには体を温めたり、傷を治したりする作用があるため、体臭、口臭、胃潰瘍、水虫、傷のある人は食べないでください。症状が悪化します。