腎臓を強める健康製品は何ですか？これらは人生で最も一般的です

腎虚は現在、ほとんどの男性に存在する問題であり、腎虚によって引き起こされる発汗や疲労などの症状もよく発生します。したがって、男性は腎臓を補充する際に、次の健康食品を多く食べることができます。

1. 動物の腎臓:

動物の腎臓を食べると、腎臓を養い、精を補充する効果があり、これは「臓腑で臓腑を養う」という伝統的な中医学の理論の具体的な現れです。タンパク質、脂肪、複数のビタミン、特定の希少な微量元素が豊富に含まれているため、栄養価が高く、体力を強化します。

2. ナマコ：

腎臓を養い精気を高め、陰を養い陽を強めます。ヨウ素や亜鉛などの微量元素が豊富です。代謝を調節し、血中脂質を低下させる働きがあります。含まれるムチンなどの多糖類成分には、脂質を下げ、抗凝固作用、造血機能の促進、老化の遅延、皮膚の栄養補給、組織の修復などの効果があります。

3. エビ

熟練した職人は腎臓を養い、陽を強化し、授乳を促進し、解毒することができます。タンパク質、脂質、ミネラル、ビタミン、特にカルシウムとリンが豊富に含まれており、骨を強化するのに適しています。エビ肉エキスには免疫力を高める物質も含まれています。

4. ゴルゴンフルーツ：

腎を養い精気を固め、脾臓を養い湿を取り除く働きがあります。デンプン、ビタミン、ミネラルが含まれています。クコの実と一緒にお粥にしても美味しいです。