男性は腎臓に栄養を与えるために何を食べるべきでしょうか?これらのナッツは腎臓の健康に良い

「10人中9人の男性が腎不全を患っている」という諺があります。腎不全は多くの男性が患う症状です。男性が腎臓を養うために食べられるものは何ですか? ナッツは腎臓を養う効果があります。男性の腎臓を養うのに効果的なナッツは何ですか?

栗 - 「腎臓果実」

栗は甘くて温かい性質があり、胃を滋養し、脾臓を強化し、腎臓を強め、腱を強化し、血液循環を活性化し、出血を止める効果があります。腎虚による腰痛、膝痛、多尿、慢性下痢などの症状に適しています。また、高齢者の足腰の弱さ、外傷、鼻血、吐き気などの治療にも使用されます。栗は腎虚に良い効果があるため、「腎果実」とも呼ばれています。長期摂取すると寿命が延びます。栗は高齢者にも特に適しています。栗に含まれる不飽和脂肪酸と複数のビタミンは、高血圧、冠状動脈疾患、動脈硬化、骨粗しょう症などの病気を予防し、治療することができます。

栗とクコの実のスープ：栗の果肉100グラムとクコの実50グラムを別々に洗い、水400mlを加え、スープになるまで弱火で煮込み、砂糖を加えてよく混ぜます。 1～2回に分けて摂取してください。このスープは、肝臓や腎臓の欠乏、腰痛や脚の痛み、めまい、10代の近視に適しています。

栗と竜眼のお粥：白米100グラムを洗い、水1000ミリリットルを加え、強火で沸騰させ、栗の身50グラムと竜眼の身20グラムを洗って入れ、弱火でお粥になるまで煮て、砂糖を加えてよく混ぜます。空腹時に服用してください。このお粥は腎虚、腰痛、膝痛、動悸、不眠症に適しています。

クルミ - 気と血を補給するのに適した食品

クルミは甘くて温かい性質があり、腎臓を養い精気を強め、肺を温めて喘息を和らげ、腸を潤す効果があります。主に腎虚、喘鳴や咳、腰痛や足の弱さ、インポテンツ、精液漏、頻尿、結石を伴う絞扼尿、乾燥した硬い便などの症状の治療に使用されます。

クルミは栄養が豊富で、神経衰弱、体力低下、冠状動脈疾患、高血圧、精神労働者の人々に非常に適しています。クルミの仁には老化を遅らせるビタミンEが豊富に含まれています。

クルミ蜂蜜：クルミの実 20 グラムを洗って皮をむき、蜂蜜と混ぜて、3 ～ 5 日間毎晩寝る前に噛みます。習慣性便秘や高齢者の気虚による便秘に適しています。

クルミ粥：クルミの実100グラムを種皮を剥いで細かく砕き、白米100グラムを加え、水1000mlを加え、まず強火で沸騰させ、その後弱火でお粥になるまで煮込み、砂糖を加えてよく混ぜます。空腹時に服用してください。腎虚、腰痛、精液過多、早漏、神経衰弱、不眠症、腸乾燥・便秘、尿路結石などに適しています。

松の実 - おいしい「長寿の果実」

松の実はマツ科の植物であるチョウセンマツの種子で、古来より「不老不死の果実」と呼ばれてきました。味は甘く、マイルドで温かみがあり、無毒です。風を鎮め、肺を潤し、腸を潤す効果があります。主にリウマチ、めまい、乾いた咳、吐血、便秘の治療に使用されます。松の実に含まれる不飽和脂肪酸はコレステロールやトリグリセリドを下げ、動脈硬化、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患などの病気を効果的に予防します。

松芝クルミペースト：松の実、黒ゴマ、クルミの実をそれぞれ25グラムずつ炒めてペースト状にします。蜂蜜と一緒に2回に分けて服用してください。高齢者の習慣性便秘に適しています。

松の実粥：白米100グラムを洗い、水1000ミリリットルを加え、弱火でお粥がほぼ完成するまで煮込み、砕いた松の実30グラムを加えてお粥が完成するまで調理します。動悸、息切れ、不眠、乾腸性便秘を伴う糖尿病に適しています。