この腎臓を養う完全なレシピ本があれば、頻尿や尿意切迫感を心配する必要がなくなります。

男性が腎臓に栄養を与える方法はたくさんありますが、最も良い方法は食べることです。それぞれの種類の食品には異なる栄養素が含まれており、あらゆる面で体を補充するのに非常に役立ちます。したがって、男性が腎臓を補充するときは、自分に合った食品を選ぶことができます。まず、どのような食品が最良の選択であるかを知るために、いくつかの食品を理解する必要があります。

トマト卵スープ

トマト 2 個、卵 1 個、ネギ 1 本、生姜 3 片、ラード 大さじ 1/3、ごま油 2 滴、白コショウ少々、塩小さじ 1/2、MSG 少々、水 700 ml。

トマトのヘタを取り除き、洗って3～5mmの厚さに切ります。ネギは洗って刻み、生姜は洗って千切りにし、ニンニクは洗って薄切りにして置いておきます。フライパンを火にかけ、油を入れて熱し、千切りにした生姜とニンニクのスライスを加えて炒めます。次に、みじん切りにしたトマトのスライスを鍋に入れ、70% 火が通るまで調理します。ボウルに卵を入れて泡立てます。お湯を加えて沸騰させ、卵液を注ぎ入れます（注ぎ入れる際は鍋の中で絶えずかき混ぜます）。準備ができたら、塩とネギを加えて火から下ろします。

カリフラワーシチュー

カリフラワー、新鮮な肉、ニンジン。ピーナッツオイル、ネギ、生姜、コショウ、薄口醤油、米酢、塩、チキンエッセンス、料理酒。カリフラワーを小房に分け、新鮮な肉を細切りにし、ニンジンをさいの目切りにし、ネギをみじん切りにし、生姜を数枚に切ります。熱したフライパンに適量のブレンドオイルを入れて熱し、肉を入れてしばらく炒めます（肉は醤油、料理酒、コーンスターチであらかじめマリネされています）。まず、千切りにしたネギとスライスした生姜を加え、香りが出るまで炒めます。フライパンに肉のスライスを入れてしばらく炒め、その後、料理酒、米酢、薄口醤油、コショウ、チキンエッセンスを少し加えて炒め続けます。みじん切りにしたカリフラワーとさいの目切りにしたニンジンを鍋に入れ、肉と一緒に炒めます。鍋の中の野菜がほぼ均一に混ざったら、適量の水を加え、野菜をしばらく煮ます。カリフラワーが煮えたら、適量の塩を加えて炒めます。水がほぼ乾いたら鍋から取り出します。

したがって、トマト卵スープやカリフラワーシチューなどのシンプルな料理は腎臓に栄養を与えるのに非常に効果的です。