10代の若者にとって、夢精はごく普通の現象で、二次性徴が発達し始め、徐々に成熟していくことを示しています。適度な夢精は病気ではありませんが、夢精が重すぎると、インポテンツなどの病気につながる可能性があります。そのため、過度の夢精に介入するために、何らかの対策を講じる必要があります。では、どのように対処すればよいのでしょうか。以下で一緒に見てみましょう。 1.規則正しい生活を送る まず第一に、現代のほとんどの人にとって、夜更かし、無差別な食事、過度の性行為は、陰虚または陽虚につながる可能性があります。陰虚の人は陰を徐々に補充する必要があり、ロバ皮ゼラチンや地黄を過剰に使用すると陽のエネルギーが損なわれるため、陰を補充するために使用しないようにしてください。適度に運動し、汗をかきすぎないようにすれば、徐々に良くなります。決して自慰行為をしないでください。精液がいっぱいになると自殺につながるという言い伝えはまったくのナンセンスです。精液がいっぱいになると血液やエネルギーに変わり、筋肉の成長を助けます。もちろん、クコの実、トチバニンジン、オウゴンニンジンを食べた後に夢精に悩まされる人もいます。これは、冷えが体内の気力を損ね、体の冷えも夢精を引き起こすからです。陽虚で夢精に悩む人は、牛肉や羊肉を適量食べるといいでしょう。量は個人で決めることができます。 2. 陰陽のバランス 人体にとって最も大切なのは陰陽のバランスです。陽も陰も損なわれてはいけません。漢方薬を安易に服用しないでください。利益が害を上回る可能性があります。陽虚に悩む人は比較的多いため、日常の食事は温かいものを選ぶべきです。一般的に、白い舌苔は冷えを示し、舌苔のない赤い舌苔は熱を示します。黄色い便は水っぽく、熱を示す可能性がありますが、軟便や腹痛は陽気が損傷していることを示します。自分で判断する必要があります。 さて、上記の紹介を読んだ後、夢精の治療方法についてある程度理解できたと思います。ここで私が言いたいのは、夢精はごく普通の生理現象なので、このようなことを恥ずかしく思ったり、病気のせいだと考えたりしてはいけません。それについて合理的な理解を持つべきです。 |
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