男性はなぜ夜にたくさん汗をかくのでしょうか?

寝汗をかきやすい人は多く、つまり、男性の友人の多くは夜に大量の汗をかきます。このような状況は体質の弱さによって引き起こされ、私たち自身の睡眠の質を大幅に低下させ、翌日の通常の仕事、勉強、生活の効率に深刻な影響を及ぼします。男性が夜に大量の汗をかく理由を広めましょう。

誰でも汗をかきます。発汗は排泄と体温調節を行う人体の生理機能です。しかし、発汗のパターンや汗の量、色、匂いが変化する場合は、特定の病気の兆候である可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。

1. タルカムパウダー + 制汗剤: 肌が乾燥しているときは、タルカムパウダーを塗ってから制汗剤を塗ると、一時的に発汗を抑えるのに最適です。タルカムパウダーには汗を吸収する吸水分子が含まれており、制汗剤は毛穴から皮膚に浸透して汗腺を抑制し、汗の分泌を抑えます。外出前に塗ると、汗の量を半分に減らすことができます。

2. 雲南茶を浸して発汗を抑えます。雲南茶4両を水に浸し、38度のお湯に20分間注入します。お茶に含まれる酵素は脂肪の分解を助け、発汗を抑える効果もあります。

3. 竹の葉風呂は発汗と体臭を抑えます。竹の葉にはクロロフィルと多糖類が豊富に含まれています。お風呂に数枚の竹の葉を入れると発汗を抑え、体臭を抑える効果があります。

4. ミョウバンと熱湯で脇の下を圧迫します。ホウ酸粉末またはミョウバン熱湯にガーゼを浸し、汗をかいている部分（脇の下、関節）に30分間当てます。血管を収縮させることで発汗を抑えることができます。

5. 薬用お粥の発汗止め法 黒豆粥（発汗止め） 材料：黒豆4両、もち米半斤、ナツメ10個、黒砂糖適量。 作り方：ナツメの芯を取り除き、もち米と黒豆を一晩浸し、お粥にして砂糖を加えてお召し上がりください。 北芒神麦煎じ液（局所多汗症の抑制） 材料：北芒4銭、ナツメ3片、もち米の根3銭、焙煎甘草の根1銭、浮麦4銭、党参4銭、五味子2銭。 作り方：お椀6杯の水を1杯分になるまで沸騰させ（赤身肉3両を加えても可）、食事の前に摂取します。

6. ゆったりとした通気性のある衣服を着用してください。綿が​​第一選択で、通気性のためには薄手の麻の織りの緩い生地が使われます。

7. 花やフルーツの香りの香水を吹きかける。間違った香水を選ぶと、香水と汗が混ざってさらに臭いが強くなってしまいます。コロンと汗が混ざると臭い水に変わるのと同じです。 ジャスミンなどのフローラルな香り（香水濃度約5％）、またはスイカや洋ナシなどのフルーティーな香り（非エッセンシャルオイル）など、軽めの香りを選んでください。 8. 汗の臭いを抑えるために辛い食べ物は避けましょう。汗の臭いを抑えたい場合は、玉ねぎ、ニンニク、カレー、豆、乳製品の摂取は避けましょう。

男性が夜に大量に汗をかく理由を理解することによってのみ、より的を絞った治療を行うことができ、この状態をより早く、より効果的に解消することができます。この状態は、自分自身に過度の心理的プレッシャーがかかっていることによっても引き起こされる可能性があります。リラックスして、自分自身に過度のプレッシャーをかけないようにする必要があります。