継続的な性交は精子の質を低下させますか？

今では多くの若者が結婚後に子供を持つ準備を始めます。そのため、人々は子供が健康であるだけでなく、賢く優秀で、両親から最高の遺伝子を受け継ぐことを望んでいます。そのため、人々は妊娠の準備にますます注意を払い、最高の精子が胎児になることを願っています。そこで、私たちが答えようとしている多くの質問のうちの 1 つは、継続的に性行為をすると精子の質が低下するかどうかということです。

妊娠準備中の性交：適度に、できる限りのことをしてください。性生活の頻度は一定の規則に従うべきであることに疑いの余地はありません。 妊娠するためには、毎日セックスをするのは絶対によくありません。伝統的な中国の理論によれば、性交中に精気と血が失われるそうです。人の精気と血は有限であり、維持される必要がある。したがって、夫婦は性交を節度あるものとする必要があり、多くの夫もエネルギーを節約する必要があります。

もちろん、抑制しすぎることもいけません。エネルギーを節約することに集中しすぎるのは賢明ではありません。一方、セックスの頻度が低すぎると妊娠しにくくなるからです。性交の頻度が低すぎると、精子が睾丸内に長く留まるため、精子の老化や活力の低下が起こりやすく、受精卵の質が低下し、健康で賢い子供を産むことが難しくなります。

なので一般的には、非排卵期は週1～2回で十分で、排卵期は状況に応じてもう少し頻繁に行うのが良いでしょう。そのため、排卵周期を測定することは非常に重要です。

排卵期の性交の推奨頻度：排卵期には2日に1回。卵子は放出された後、通常12〜24時間しか生存できません。精子は通常、女性の生殖器官内で1〜3日間しか生存できません。したがって、一般的に言えば、排卵の3日前から排卵の1日後までが最も妊娠しやすいです。

精子が早く動き始める場合、つまり排卵の1週間前に2日に1回性交すると、精子は早めに、または予定通り卵管に到達し、卵子と出会って受精卵を形成し、精子の質を確保することができます。

したがって、排卵期に性行為を行う最適なタイミングは、排卵期が始まってから一日おきに性行為を行うことです。そうすることで精子の質が確保され、妊娠の可能性が最大限に高まります。性行為の後、妊娠を促進するために、女性はしばらく仰向けに横たわるのが最善です。

3 つの栄養素を組み合わせて補給すると、精子の構造が改善され、精子の質が向上します。 緑の野菜をもっと食べましょう。緑の野菜には、精子の成長に有益なアミノ酸、リコピン、亜鉛、セレンなどの成分が含まれています。ナッツや魚には脂肪酸が豊富に含まれており、精子細胞の成長に有益なので、もっと食べるべきです。

悪い習慣をやめて、サウナやスチームルームに行く頻度を減らしましょう。高温のスチームバスは精子に直接ダメージを与え、精子の生成も阻害します。喫煙は精子数の減少を引き起こす主な要因であるため、禁煙が必須です。大量のアルコールを飲むと精子の質が低下する可能性があります。男性は1日あたり14～28杯という推奨量を厳守し、女性はその半分の量を飲む必要があります。

すでにお伝えしたように、継続的な性交は精子の質を低下させるので、子供をもうけようとしているカップルはこれに注意する必要があります。子供をもうけたいと思う前に、男性の生活習慣に注意する必要があります。良い生活習慣によって生産された精子の塊が最も健康的です。同時に、一度に妊娠するのが最善です。そうすることで、最高品質の精子だけが成功し、最高品質の精子によって形成された胚が一度に得られ、赤ちゃんも最高になります。