男の子の顔のニキビを治すためのヒント

顔のニキビは若者によく見られ、女性よりも男性に多く、頬、額、顎、鼻の溝などの脂肪の多い部位に多く見られ、次いで胸、背中、肩に多く見られます。今日は、男の子のニキビ対策のヒントを編集者がご紹介します。顔のニキビを効果的に消す6つの方法をご紹介します。編集者と一緒に学んでいきましょう。

ニキビを治すためのヒント

ナスのニキビ治療

新鮮なナスを洗ってスライスし、豚のスペアリブと一緒に調理します。他の調味料は必要ありません。塩を少し加えるだけです。1時間ほど煮込むのが最適です。ナスにはビタミンCとビタミンB21/ミネラルが豊富に含まれており、熱を消し、火を減らす効果があり、顔のニキビに良い治療効果があります。定期的に飲むと肌に栄養を与える効果があります。

ドライゴーヤのフェイシャルマスク

ナスを洗って薄切りにします。冷凍すると効果が高まります。その後、顔を洗って乾燥したゴーヤを顔に塗ります。20分後に取り出します。週に2、3回行うのがよいでしょう。顔のニキビが改善されるだけでなく、肌も明るくなります。

ニキビに効く白酢

白米酢と精製水の割合は約1：3です。毎日朝、昼、晩に顔を洗った後、溶液を顔に塗ります。約5分後、冷水で洗い流します。1週間続けると、実際の効果が現れます。顔のニキビが大幅に減り、肌がどんどん柔らかくなります。最後まで続けることができれば、脂性肌の状態を改善し、毛穴を引き締めることができます。

アロエベラ液

新鮮なアロエベラを洗い、ペースト状に押し固め、唇と目を避けて清潔な顔に塗り、20分後に水で洗い流します。アロエベラには優れた抗炎症作用とニキビ除去作用があります。週に3～4回使用すると、アロエベラが魔法のような効果をもたらすことがわかります。

清潔さと衛生に注意する

男の子は一般的に脂性肌です。ニキビを取り除くには、顔を頻繁に洗うのが一番です。硫黄石鹸、ホウ酸石鹸などを使って顔を洗うと、特に鼻の皮脂の分泌を抑えることができます。ただし、あまり頻繁に洗わず、顔についた植物油を取り除く程度にしてください。したがって、衛生に注意し、顔を清潔に保ってください。

運動する習慣を身につける

スポーツが好きな男の子は、一般的にニキビができにくい傾向があり、できたとしても非常に軽度です。運動は新陳代謝を促進し、スキンケアに非常に役立つため、ニキビのある男の子は定期的に運動する習慣を身につけることができます。筋力強化運動は、体内のエンドトキシンや皮膚の植物油をスムーズに排出するのに役立ち、ニキビの除去に非常に効果的であり、ニキビを防ぐ良い方法でもあります。

毎日の食事：果物と野菜をもっと食べる

リンゴ、ナシ、メロン、トマト、ヘチマ、キュウリ、ナスなどの果物や野菜はニキビの除去に役立ちますが、ライチ、オレンジ、ドリアンなどの糖分やカロリーが高い果物は食べないほうがよいでしょう。糖分の多い食べ物を摂りすぎると、顔が簡単に炎症を起こし、ニキビの原因になります。

十分な睡眠の質に注意する

夜更かしをする男の子もいます。夜更かしを頻繁にすると、顔にニキビができるリスクが高まるだけでなく、人体にも非常に有害です。そのため、夜更かしはできるだけ避けるようにしましょう。美しい女性はよく眠ると言われています。実際、それは同じです。男性も十分な睡眠が必要で、通常は7〜9時間程度です。