男性は裸で寝ることはできない

暑い夏には、裸で寝るのを好む男性の友人は多いです。彼らはそれがとても快適だと感じており、毛布がないとさらに快適です。裸で寝ることは身体の発達に良いという誤った考えを教え込まれてきた人もたくさんいますが、これは実際には間違った習慣です。この誤った主張は、身体の発達を促進しないだけでなく、あなた自身の身体にも大きな影響を及ぼします。以下は、編集者が男性の友人全員についてまとめたデータです。

医療専門家によると、気温が28℃から30℃に上昇すると、人体の皮膚からの水分の蒸発が加速し、気温の上昇とともに増加するとのことです。気温が皮膚温度より高い場合、人は外部環境から熱を吸収します。このとき上半身裸であれば、皮膚はより多くの熱を吸収し、皮膚から放出される汗もすぐに

夏に寝る時は、汗をよく吸収し、風邪を防ぐことができるパジャマを着るのが最適です。夏でもお腹が冷えると下痢になることがあります。体温を一定に保つために皮膚温度は常に変化していますが、腹部や胸部の皮膚温度はほぼ一定です。そのため、暑くて眠れない夜でも、風邪をひいて腹痛や下痢に悩まされる人は少なくありません。

日中は胸を露出させず、夜は背中を冷やさないでください

夏は、焼けつくような太陽と熱い空気が耐え難いです。暑いとはいえ、涼しさを求めすぎず、特に胸や背中を露出させないようにしましょう。この時期の体を守る秘訣は、日中は胸を露出しないようにし、夜は背中を冷やしておくことです。暑いときに胸を露出したり背中を冷やしたりするのはなぜ好ましくないのでしょうか?その理由は次のとおりです。

1.人体の内臓はすべて胸腔内にあります。これらの臓器は非常に繊細で、温かさを好み、寒さを恐れるため、暖かく保つ必要があります。

2.人体の14の経絡のうち、杜経と仁経のツボも人体の体幹の中心線上に分布しています。胸や背中が冷えると、胃腸、呼吸器、心臓血管系のさまざまな病気にかかりやすくなります。

3.真夏は気温が高く、体内で発生する熱が体外温度よりも高くなり、体全体が熱く感じます。このとき、皮膚や筋肉の微小血管は弛緩して拡張した状態にあり、特に眠りに落ちた後は、神経系の興奮刺激情報が弱まり、体の抵抗力が弱まり、体全体が基本的に「無防備」な状態になるため、風邪の侵入が「まっすぐに」進むことができます。

以上がお腹の見える服を着ると腹痛になりやすい理由であり、寝ている間に風邪をひくと腹痛になりやすいので、日中の着替えや夜寝るときに胸や背中を露出させないように注意しましょう。暑すぎるときは、寝るときに腹部を保護して、「風邪」が皮膚に侵入し、経絡に広がり、さらには内臓に達して害を及ぼすのを防ぐ必要があります。

男性の皆さん、どうか非科学的な噂に惑わされないでください。男性は裸で寝てはいけません。それは慢性腫瘍のようなもので、気づかないうちに体を蝕み、健康を害するのです。自分の体のためにも裸で寝ないでください！暑くても食べ過ぎないようにしましょう。健康な体は革命の資本です！皆さんの幸せな人生を祈っています！