男性の6つの生理的弱点のうち、いくつ当てはまりますか？

妻として、夫の強くて強そうな外見の裏に、肉体的にも精神的にも脆弱な面がたくさんあることをご存知ですか？そのことをもっと知ることができれば、将来の家庭生活の質を向上させるのに役立つかもしれません。

弱点1：気づかないうちにハゲてしまう

妻：季節とは関係ないようです。夫の髪の毛が抜けるのが早すぎるんです。たった半年で、以前は髪の毛が豊かだったのに、今ではほとんどハゲになっています。

分析: 調査によると、男性の約 4 分の 1 は 30 歳で脱毛が始まりますが、これは体内の男性ホルモンのレベルに関係しています。髪の毛が抜け始めたときに医師の診察を受けないと、症状は悪化します。関連研究では、頭頂部の脱毛がひどいほど、心臓病になる可能性が高くなること、高コレステロール値で脱毛している人は、高コレステロール値だが脱毛していない人よりも心臓病になる可能性が 3 倍高いこともわかっています。

ヒント: まず、病院に行って脱毛の原因を特定し、対症療法を行う必要があります。不安は脱毛に大きな影響を与える可能性があるため、心理的ストレスを軽減する方法を見つける必要があります。「口中毒」に陥らないでください。辛くておいしい食べ物は食欲を満たしますが、脱毛を加速させます。また、塩分が多すぎる食べ物も脱毛を引き起こす可能性があり、砂糖の摂りすぎも皮脂腺を増加させて脂漏性皮膚炎を引き起こし、脱毛につながる可能性があります。もう一つのコツは、毎日5分間頭皮をマッサージすることです。

弱点2：高血圧は心臓病のリスクを高める

妻：それはひどいですね。なぜ突然心臓死は男性に多いのですか？

分析：男性は社会的競争においてより大きなプレッシャーにさらされており、多くの男性は動物性脂肪の多い食品を好み、喫煙や飲酒などの悪い習慣を持っていますが、これらはすべて心臓の機能に悪影響を及ぼす可能性があります。臨床統計によると、心筋梗塞で入院する男性の割合は女性の7～10倍です。

ヒント: 夫の食習慣に注意して調整し、リンゴなどのビタミン B が豊富な新鮮な果物や野菜を定期的に補給します。喫煙や飲酒をやめるのを手伝います。仕事によるストレスを和らげるために、頻繁に一緒に散歩したり音楽を聴いたりします。休息に注意し、降圧剤を時間どおりに服用するように夫に思い出させます。

弱点3：体の「エネルギー貯蔵」機能が女性よりも低い

妻：休暇中は家族で旅行に行きます。食事の時間が近づくと、いつも夫が真っ先に食事のことを考えます。

分析: 男性は食べ物が胃に入るのが早く、吸収が十分でないことが多い。第二に、男性の唾液の成分は、月経周期によって変化する女性の唾液とは異なり、比較的安定しています。第三に、空腹感や体脂肪の蓄積に重要な影響を与えるホルモンであるリュープロレリンは、男性には女性の 3 分の 1 しか存在しません。そのため、男性の体脂肪率は女性よりも低くなります。

ヒント: 人生において、特に旅行中は、夫のこの特徴を十分に理解し、率先して食事を手配したり、食事の間にデザートを追加したりする必要があります。

弱点4：消化器系が頻繁に機能不全になる

妻: 私の夫は、朝早く起きて一生懸命働き、夜の社交行事のために残業するような、とても忙しい人です。社交のために、私はよく飲み過ぎてしまいます。

分析：肉や魚を食べ過ぎると、直腸がんなどのさまざまな病気が簡単に誘発されます。肝臓は1日に60〜80グラムのアルコールしか分解・変換できません。限度を超えると肝臓にダメージを与え、食べ過ぎると胃の不調が頻繁に起こります。関連調査によると、不健康な食習慣により、男性の肝臓疾患の発症率は女性の4倍に上り、直腸がんの発症率も女性より大幅に高く、胃疾患の発症率は平均的な女性の6.2倍に上ります。

ヒント: 夫の食生活を規制し、料理をするときは栄養価の高い食べ物と肉と野菜のバランスの取れた食事を準備し、夫が食べたいだけ食べさせないようにしてください。夕方に社交的な約束があり、帰宅が遅い場合は、栄養のあるスープや消化しやすいお粥を出してあげましょう。酔いが覚めるだけでなく、胃腸の機能も守ってくれます。

弱点5：「秘密の門」には問題が多々ある

妻：最近、夫はトイレに行く時間が短く、30 分も経たないうちに用を足すこともあります。特に夜は何度も起きなければなりません。

ヒント: 明らかな症状が現れた場合は、早めに病院の泌尿器科に行き、診断と治療を受けてください。第二に、ご主人に水を多く飲ませて尿の濃度を薄め、前立腺への刺激を減らしてください。また、温かいお風呂にもっと入って筋肉と前立腺の緊張を和らげてください。前立腺の感染を防ぐために局所を清潔に保ってください。局所の摩擦を減らし、長時間座ったり自転車に乗ったりしないでください。食生活を調整して、魚やベジタリアン料理を多く食べ、過度の飲酒を避け、唐辛子や生姜などの辛い食べ物を控えてください。

弱点6: 寡黙で人と話すのが嫌い

妻：私は社交的な性格なので、よく友達を家に招きます。しかし、客が来ると、夫は書斎に隠れたり、質問に一つ一つ答えたりと、あまり熱心でない様子でした。

分析：反応の敏感さや言語表現能力は男性の得意分野ではなく、寡黙であることは彼らにとって「欠点を隠す」手段なのかもしれない。

ただし、議論する主題について十分な知識を持っている場合、または特に興味を持っている場合は除きます。

ヒント: 実際、男性は今でも自分を表現するのが好きです。会話中に、彼が興味を持っているトピックについてさらに質問するなど、いくつかのテクニックに注意を払うと、徐々に彼が話すように刺激されます。二人の間のちょっとした秘密については、簡単に大声で話さず、低い声で話せるような環境を作るべきです。