セックス後のタバコでどれだけの「マッチョな夢」が台無しになっただろうか？

最近の英国の研究では、性行為後に喫煙すると人体への害が大幅に増加し、通常のタバコの10倍の害になることが判明しました。では、セックス後に体力を早く回復するにはどうすればいいのでしょうか? 答えは以下の通りです。

まず、タバコに含まれるニコチンは中枢神経系に興奮作用と抑制作用があり、一酸化炭素も人体に大きな影響を与えます。これらは人々の素晴らしいセックス体験を減少させます。

第二に、タバコを燃やした後のタールにはベンゾピレンが含まれており、膣の乾燥を引き起こす可能性があります。

もう一度言いますが、セックスは比較的激しい運動です。セックス中は、筋肉、骨、特に神経系が極度に興奮し、体全体の血管が拡張し、血流が増加し、エネルギー消費が増加します。性行為の直後に喫煙すると、タバコに含まれる有毒物質が体内に吸収されやすくなり、心臓血管や脳血管の健康に悪影響を与え、狭心症や呼吸困難を引き起こすこともあります。

最後に、煙に含まれるニコチンは陰茎海綿体の平滑筋を収縮させ、陰茎の血管を損傷し、血流を阻害し、勃起能力に影響を与える可能性があります。

確かにセックスの直後に喫煙すると身体に負担がかかり、健康に影響を及ぼします。一般的に言えば、セックスの後に急いで起きる必要はありません。恋人を抱きしめたり、甘い言葉をかけたり、コップ一杯の水を飲んで少し休憩したりして、緊張した体をリラックスさせることができます。さらに、疲労を和らげるために簡単な身体活動を行うこともできます。

セックス後に早く回復する方法

セックスの後にお腹が空いたら、ゆで卵を1～2個食べるといいかもしれません。卵は高たんぱく質食品です。卵に含まれるたんぱく質の14.7%は主に卵白アルブミンと卵グロブリンで、人体に必要な8種類のアミノ酸が含まれており、人間のたんぱく質の構成と似ています。

これらの良質なタンパク質はセックスに欠かせない栄養素です。精子を強化し、エネルギーを補充することができます。さらに、体内でアルギニンに変換され、男性の精子の質を高め、精子の運動性を高めることができます。これらは人間の性機能にとって最も強力な栄養の運搬体であり、性交後の活力を回復するための最良の「還元剤」です。

数百年前、アラブ人には、新婚初夜に幸せな性交渉ができるように、結婚式の1週間前から毎食、玉ねぎ入りの目玉焼きを食べる習慣がありました。卵タンパク質の人体への吸収率は99.7％と高く（牛乳は85％）、これらの良質なタンパク質はセックスに欠かせない栄養素です。精力を強化し、セックス後の疲労を解消するだけでなく、女性の処女膜が破れた後の治癒を早めることもできます。

インドのセックス専門家は、カップルはセックスの前に卵、牛乳、蜂蜜で作ったお粥をもっと飲むべきだと常に強調してきた。私の国の多くの場所では、結婚式の夕食に目玉焼きを出す習慣もあります。新婚夫婦が頻繁にセックスをして、多くの体力を使う場合、卵を食べることは体力を素早く回復するのに非常に役立ちます。セックスの後にゆで卵を2個食べると、双方の体力回復にも役立ちます。