性機能と持久力を向上させる方法

男性の性機能のレベルとその持続時間は、夫婦関係に影響を与えます。性生活が良好でなければ、夫婦関係も当然影響を受ける可能性があります。したがって、性交の持続時間が短く、恋人が幸せを感じられない場合、カップルの関係に影響を及ぼします。では、性機能と持続時間を改善するにはどうすればよいでしょうか?

1. 運動する

諺にあるように、女性はメンテナンスに頼り、男性は運動に頼ります。運動をすると、より健康な体と豊富なエネルギーが得られ、有酸素運動をして体重を減らすと、テストステロンの分泌も増加し、男性の泌尿器系にも良い影響を与えます。運動は最高の媚薬です。運動は人が完全にリラックスし、性生活の質を自然に向上させるのに役立ちます。

2. 純綿の下着を着用する

現在、市場にはさまざまな素材の下着が流通しています。最も一般的なのはポリエステルと綿です。男性の友人は、精子の形成を阻害し、通気性もあまり良くないため、ポリエステルの下着の着用をできるだけ避けるべきです。純綿の下着を着用できます。純綿の下着は通気性が良く、陰嚢の拡張と収縮機能を回復させることもできるため、性機能と持続時間の改善に効果的です。

3. 愛のための瞑想トレーニング

男性の友人の性機能が弱い場合は、心理的な恋人を訓練するために瞑想することもできます。架空のものですが、体内のア​​ンドロゲンの分泌を増加させ、体の生殖器官に訓練効果をもたらし、性欲の感度も高めることができます。

4. 温水と冷水を交互に浴びる

男性の友人が性機能を改善したい場合は、温水と冷水を交互に浴びることもできます。もちろん、発熱や風邪を避けるために、部屋の温度は安定している必要があります。まずお湯で入浴し、その後冷水で男性器を洗浄します。これを数回繰り返すと、男性は元気になり、性機能が自然に向上します。

したがって、男性の性機能が比較的悪く、持続時間が短いことに気付いた場合は、まず病院に行って男性の性機能低下の原因を調べ、これらの原因に応じてこれらの問題をうまく解決することができます。これにより、男性の性機能が改善されます。もちろん、男性の性機能が改善され、持続時間が長くなります。もちろん、この点で誰もが栄養補助食品を摂取することもできます。