精子の生存率が低い場合、どのように治療すればよいですか?

現実世界では、精子の生存率が低いことは多くの男性に共通する身体症状です。精子の生存率が低いと、不妊症などの症状につながりやすくなります。コンディショニングによって改善できます。体の栄養を補い、カルシウムやタンパク質を含む食品を多く摂取してください。同時に、過労にならないように注意する必要があります。

精子の生存率が低い場合、どのように治療すればよいですか?

1. カルシウムを補給する

精子の運動性が低い男性はカルシウム補給に注意する必要があります。通常、カルシウム補給が十分な人は食事に注意する必要があります。例えば、干しエビにはカルシウムが多く含まれており、牛乳や豚バラ肉のスープも比較的カルシウムが豊富です。男性の友人は、日常生活の中でこれらの食品をより多く選ぶことができます。

2. アルギニン補給

アルギニンは男性の精子の運動性に大きな効果があります。ナマコ、ヤムイモ、ドジョウ、豆などは私たちの生活によく見られます。これらにはアルギニンが多く含まれているので、男性の友人は日常生活でこれらをもっと食べることができます。

3. 亜鉛を補給する

実際、亜鉛は男性の性的能力と精子の質に重要な役割を果たします。男性は亜鉛が不足すると精子の運動性が低下するだけでなく、性機能も不十分になる可能性があります。そのため、亜鉛を補給することは非常に重要です。亜鉛は貝類に多く含まれており、牡蠣が最も豊富です。

4. ビタミンサプリメント

ビタミンは男性の生殖能力にとって非常に重要です。果物や野菜を食べるのが嫌いな人は多くいます。その結果、体内のビタミンが不足し、精子の運動性が低下します。そのため、リンゴ、オレンジ、ナシ、イチゴなどのビタミンをもっと摂取する必要があります。

5. 個人の健康に注意を払う

腎精の維持に注意してください。医師によると、男性の友人の中には仕事が忙しく、健康管理に無関心な人もいます。精子の運動性が低いという現象を効果的に改善するには、食事構造を調整して腎精を養うことと、腎精の損失を減らすことです。中西医学を組み合わせて男性疾患を治療する医師によると、漢方医学の観点から、精は先天精とも呼ばれています。後天的な腎精の培養に注意し、補充と維持を強化すれば、より良い結果が得られます。

6. ライフスタイルの調整

人生において、誰もが一生懸命働くことしか知らず、それが明らかに生活の不規則さにつながっている場合、まず第一に、飲み過ぎないようにする必要があります。さらに、喫煙を減らし、高温の作業環境を避ける必要があります。この方法でのみ、十分なエネルギーを確保し、精子の成長に非常に適した環境を提供できます。