射精をコントロールするにはどうすればいいですか？

性生活はカップルや恋人にとって欠かせないスパイスです。しかし、男性がいつもすぐに射精してしまうと、女性は間違いなく不満を感じてしまいます。最近では、生活習慣や生活上のプレッシャーにより性機能に影響が出るため、早く射精してしまう男性が多く、女性にとっては悩みの種となっています。では、射精をコントロールするにはどうすればいいのでしょうか? 男性の友人は、次の方法を学ぶとよいでしょう。

射精を効果的に抑える3つの方法

1. 運動：3か月後には、陰茎亀頭の皮膚が鍛えられ、陰茎は強くなり、耐久性が増します。射精コントロールトレーニングを実施します。まずはオナニーをして、射精しそうになったら刺激をやめて、我慢して絶頂が薄れるのを待ってからまた刺激する。これは自分でもできる練習方法です。この動作を3回ほど繰り返します。最初は失敗することもありますが、コツをつかめばいつでも射精したい衝動を抑えることができます。

2. また、包茎の人は、亀頭が包皮に覆われているため、下着などで刺激することができず、早漏になってしまうことが避けられないので、まずは包茎の問題を解決しなければなりません。仮性包茎の場合は、陰茎亀頭の露出に注意する必要があります。

3. また、射精する直前には、数式や歴史上の日付を暗記するなどの方法を使うのも効果的です。また、敏感なペニスへの摩擦を減らすためにコンドームを2枚着用するのも効果的です。コンドームを装着する際は、1枚目は必ず下まで装着し、2枚目は真ん中あたりに装着します。こうすることで、コンドームが長持ちします。もちろん、コンドームを3枚か4枚着用しても構いませんが、相手が何か感じているかどうかを観察することを忘れないでください。