ペニスのツボ

ツボを刺激することで、一定の治療効果が得られます。例えば、肩に痛みがある場合、肩の周りのツボを押すと痛みが和らぎます。男性のペニスにもツボが分布しており、これらのツボを刺激すると陽気と精子を強化するのに役立ちます。そのため、性機能を強化するためには、性機能を強化する薬物を使用するだけでなく、陰茎を刺激するツボを押すことでも強化効果が得られます。

1. 陰茎の勃起を促すツボ

上陽経穴を刺激する

上陽穴は人差し指の先端の橈骨爪の隣にあります。伝統医学では、このツボを刺激すると精子と陽気を強化する大きな効果があり、性的老化を遅らせることができると信じられています。バスや電車で通勤しているときに、車内の手すりや吊り輪に人差し指を引っ掛けたり、暇なときに人差し指を引っ掛けて繰り返し引っ張ったり、傘の柄を使って人差し指をマッサージしたりすることもできます。

ツボマッサージ法：片人差し指拳法（握りこぶしを作り、人差し指の第一関節の裏側を支点にする）。親指押し手のひら法（手を自然に広げ、親指の付け根を支点として使います）。両手の親指を握り合わせる手のひら法（2本の親指の重なり合う部分を支点として使います）。選択したツボを円を描くようにこすります。各ツボを 3 ～ 5 分間マッサージします。または、左に 20 回、右に 20 回円を描き、これを 5 回繰り返します。軽いものから重いものへ、浅いものから深いものへ、そして重いものから軽いものへ、深いものから浅いものへとマッサージは進み、完了します。 1日2回。

関元経穴を刺激する

関元経穴は、へその下3インチに位置し、頭と顔の中心から胸部と腹部を通って走る仁経絡に属します。いわゆる「仁邊」は、男女両方の生殖器系と密接な関係のある経絡を指します。仁邊には精子と陽気を強化する効果のあるツボがたくさんあります。指圧を使って関元点をマッサージして刺激したり、左右の手を交互に使っておへその周りを回して腹部をマッサージし、仁経絡の関連点を刺激したりすることもできます。

三陰交ツボを刺激する

三陰交は、その名の通り、肝経、脾経、腎経の3つの陰経が交わる場所です。三陰交ツボ自体は脾経に属し、脛骨の内側、内くるぶしから約10cm上にあります。このツボの鍼治療は主に精液漏れ、インポテンツ、陰茎の痛み、排尿困難、精巣退縮などの治療に使用され、男性の性機能障害の治療に最もよく使用されるツボの 1 つです。したがって、このポイントを指で定期的にマッサージすると、男性の性機能を高めることができます。

2. 勃起の原理

陰茎の海綿体は平滑筋細胞と結合組織から成り、海綿体小柱を形成しています。陰茎の海綿体神経には交感神経と副交感神経の両方の成分が含まれています。前者は脊髄 T11 から L2 まで、後者は脊髄 S2-4 までです。仙骨副交感神経を刺激すると陰茎が膨張し、胸部と腰部の交感神経を刺激すると陰茎が弛緩します。陰茎の背側神経は、陰茎の幹と亀頭の皮膚、および尿道と海綿体に感覚を伝えます。

陰茎の勃起は複雑な心理的、生理学的プロセスであり、本質的には一連の神経血管活動です。

3. 勃起の度合い

Ⅰ°（軽度）：性欲は基本的に正常、勃起反応は速い、勃起持続時間は不安定、持続できないこともある、勃起した硬さが膣に挿入できないこともある（1～2回挿入するのが正常な場合がたまにあるが、この場合はそうではない）、性的な喜びは基本的に正常、性交の頻度は以前より少ない、マスターベーション中の勃起反応は基本的に正常。この程度の勃起障害は通常、一時的な心理的刺激によって引き起こされ、心理的問題が解決されれば自然に回復します。読者の皆さんには、不必要なパニックを引き起こさないように、この点について合理的な判断をしていただければと思います。

II°（中等度）：性欲が弱まり、勃起反応が遅くなり、勃起を持続できないことが多くなります。勃起時の硬さが膣挿入に十分でないことが多く、性的快感が減退し、性交頻度が著しく減少し、自慰行為に対する勃起反応が鈍くなります。

III°（重度）：性欲が消失し、勃起反応がないため、陰茎の勃起が持続せず、膣への挿入が全く不可能で、性的快感が得られない。

ペニスの勃起に影響を与える食品

1. ビール

英国の科学者たちは最近、ビールに精子の生殖能力を制限する8-プレニルナリンゲニンと呼ばれる化学物質が含まれていることを発見した。男性の精液が影響を受け、卵子の受精に必要な酵素が早期に放出されるようになります。これは男性不妊や性的能力の低下の原因の一つでもあります。

2. 塩

塩分を摂りすぎると、男性は性欲を失ってしまう可能性があります。漬物は塩辛すぎるので高血圧の原因になります。医学的研究により、高血圧、インポテンツ、低テストステロンの間には密接な関係があることが確認されています。成人の1日の塩分摂取量は6グラムですが、12グラムも摂取する人も多くいます。

3. 肉

肉類食品はすべて動物性脂肪と一定量のコレステロールを豊富に含んでいます。コレステロール値が高いほど、男性の陰茎勃起に影響を与えるリスクが高くなることが、欧米諸国の食事調査結果によって確認されています。したがって、肉料理が好きな人は、赤身の肉を食べるようにしてください。

陰茎の勃起を促進する食品

1. 海水魚

深海魚を除けば、健康的な脂肪とオメガ 3 脂肪酸をこれほど完璧に組み合わせたものは他にはないようです。これらの不飽和脂肪酸は、人々の日常の食事の第一選択であり、心臓を保護し、血液循環を促進するだけでなく、人間の免疫システムを強化し、男性の癌のリスクを軽減することもできます。

2. 大豆

大豆イソフラボンは男性の前立腺がんのリスクを効果的に減らすことができます。同時に、最近の研究では、1日25グラムの大豆を摂取すると、体内のコレステロール値を効果的にコントロールし、病気の発症を減らすことができることが示されています。

3. 牡蠣

伝説によれば、牡蠣は愛の食べ物であり、男性は1日に数個の牡蠣を食べるだけで1日の亜鉛の必要量を満たすことができます。亜鉛は精子の生成に使用されるだけでなく、細胞の再生と修復を促進することもできます。牡蠣に加えて、赤身の牛肉、赤身の豚肉、大豆製品も亜鉛の優れた供給源です。