男性もコラーゲンを摂取できますか？

男性、女性を問わず、成人後、加齢とともに体内のコラーゲン合成能力は徐々に低下し、年齢を重ねるほどコラーゲンは失われていきます。若さを保つために、美容に気を遣う人の多くはコラーゲンを食べて細胞の老化を遅らせています。コラーゲンを食べる人のほとんどは女性ですが、男性でもコラーゲンを食べてもいいのでしょうか？

男性もコラーゲンを摂取できますか？

もちろん。夜寝る30分前に食べるのが最適です。コラーゲンは肌を美しくするだけでなく、骨を健康にし、血中脂質を下げる効果もあります。

男性もコラーゲンが必要です。男性は30歳で独立すると言われています。男性は家族の柱です。良い体がなければ、どうやって良い仕事をすることができますか？男性は家族を支えなければならないので、強い体が必要です。コラーゲンを摂取すると、肌が良くなるだけでなく、骨が強くなり、爪が明るくなり、目が保護され、免疫力が向上します。

男性の肌は一般的に毛穴が大きく開き、皮脂が過剰に分泌される傾向があり、特に頻繁に喫煙する男性は肌が乾燥しやすくなります。肌が黒ずむ主な原因は、喫煙によって体内のマトリックスメタロプロテアーゼが増加することです。この物質はコラーゲンに非常に悪影響を及ぼします。喫煙は肌の乾燥や老化の原因となるため、喫煙者はコラーゲンを補給することが特に重要です。身体への影響は、関節、骨、筋肉、髪、目などです。男性は生活の中でストレスを抱えていることが多いため、コラーゲンをもっと補給する必要があります。

コラーゲンパウダーには弾力性を回復し、老化を遅らせる働きがあります。コラーゲンが皮膚に入ると、破壊され老化した弾性繊維ネットワークを修復し、皮膚を再び弾力性と柔軟性と豊かさを取り戻します。さらに、コラーゲンは体内のフリーラジカルを除去し、さまざまな方法で酸化に抵抗し、皮膚の老化を遅らせます。 皮膚の老化はコラーゲンの損失のプロセスです。男性でも女性でも、25歳を過ぎると、人体で生成されるコラーゲンは徐々に減少し、皮膚の老化につながります。コラーゲンを補給することが、あらゆる皮膚の老化問題を解決する根本的な方法です。年齢を重ねるにつれて、体内のコラーゲン量は徐々に減少し、皮膚を支える弾性ネットワークが壊れ、皮膚組織が縮んで崩壊します。すると、皮膚は乾燥、荒れ、たるみ、しわ、毛穴の拡大、くすみ、色素沈着、脂っぽさなどの老化の兆候を示すようになります。

美容やスキンケアに加え、コラーゲンパウダーは人体の健康にも多くの利点があります。つまり、コラーゲンのサプリメントは女性だけの特権ではないのです！男性も摂取できるのです。

コラーゲンの効能と機能

1. 心臓血管疾患を予防できます。研究によると、コラーゲンは血中トリグリセリドとコレステロールを下げ、体内に不足している特定の必須微量元素を増やして、比較的正常な範囲内に維持する効果があることがわかっています。減量や血中脂質の低下に理想的な食品です。さらに、コラーゲンは、体内のア​​ルミニウムの排出を助け、体内のア​​ルミニウムの蓄積を減らすという点で独特です。アルミニウムは人体に有害です。研究によると、近年のアルツハイマー病の増加はアルミニウムの摂取と関係があるようです。同時に、コラーゲンにはヘモグロビンと赤血球の生成を促進する効果があり、血行を改善し、冠状動脈疾患や虚血性脳症に効果があります。

2. カルシウム補給としても使えます。コラーゲンの特徴的なアミノ酸であるヒドロキシプロリンは、カルシウムを血漿から骨細胞に運ぶキャリアです。骨細胞内のコラーゲンはハイドロキシアパタイトの接着剤であり、ハイドロキシアパタイトとともに骨の本体を構成します。そのため、コラーゲンを十分に摂取すれば、体内のカルシウムの正常な摂取量を確保することができます。コラーゲンはカルシウム補給の健康食品にすることができます。

3. 特別なグループの人々によって使用される可能性があります。婦人科疾患の根本的な原因は内分泌障害です。コラーゲンは婦人科疾患の悩みを改善します。更年期の女性は体の必要量を満たすためにコラーゲンをより多く必要とするため、更年期の女性はさまざまな不快感に悩まされやすくなります。

4. コラーゲンには多量のグリシンが含まれており、人体内のコラーゲン合成に関与するだけでなく、脳細胞内の中枢神経抑制性神経伝達物質でもあり、中枢神経に鎮静効果をもたらします。不安、神経衰弱などに優れた治療効果があります。コラーゲン食品は胃酸による胃のタンパク質凝固を抑制し、食物の消化を促進します。また、胃酸とガストリンの分泌を抑制する効果があり、胃潰瘍患者の痛みを和らげ、胃潰瘍の治癒を促進します。