早く射精するための運動方法

男性にとって、早漏は性的能力の低下を意味します。性的機能の低下は、当然、性生活や夫婦の円満な関係に大きな影響を与えます。さらに、早漏は男性の生殖能力に影響を及ぼす可能性があります。早漏の問題がある場合は、いくつかの方法を試してみてはいかがでしょうか。これらの練習方法については以下で詳しく紹介します。

お風呂に入り、特に肛門を清潔にし、手も清潔にし、爪を切るのがベストです。この時、右手の人差し指にコットを装着し、肛門にゆっくりと挿入してから、少し上に曲げると、前立腺に触れます。この時、前立腺を軽く押して円を描きます。これにより、前立腺が活発になり、射精の時間が長くなります。

2. 外陰部マッサージ

外陰部マッサージは習得するのが比較的簡単です。男性はシャワーを浴びた後、ベッドに横になったり、直立したりして、ペニスの両側に手を置き、手のひらで優しく撫でてペニスの側面を温めます。手が温まったら、手のひらで陰嚢を包み、片方の手でペニスと肛門の筋肉を押します。これにより、男性の下半身が強くなります。

3. 腹部マッサージ

セックスを長く続けたい、射精を長く続けたいなら、性的能力を強化する必要があります。この場合は、下腹部をマッサージするのが最適です。それはペニスのへそとペニスの間の部分です。右手を当てて、時計回りに円を描いてください。この方法は効果がないように見えるかもしれませんが、実際には前立腺を温めるために円を描くことも役立ちます。

4. 性的休止法

セックスと射精をもっと長く続けたいなら、一時停止法を使うのが良い方法です。つまり、セックス中に射精したい衝動を感じたら、セックスをやめて衝動を鎮めてからセックスを続けるのです。こうすることで時間を延長することができます。

妻が夫と協力して改善を図ることは役に立ちます。この場合、妻は自分の手を使って夫を助けるなど、特別なテクニックや方法を使うことができます。夫が射精したい衝動に駆られたら、止めて冷静になり、それから手を使い続けることができます。こうすることで、しばらく経ってから再び通常の性交を行うと、射精時間が長くなります。

6. セックスの体位を変える

場合によっては、性交時の姿勢が不適切だと、性交時間が短くなったり、射精時間が短くなったりすることもあります。この時点で、性交の体位を変えることが最善であり、性交周期を長くすることができます。長時間の性交に最も適した体位を見つけることが最善です。

男性の場合、陰茎と陰嚢は一定の温度を好みます。しかし、温冷交互法が使えれば、男性の性機能も改善されるでしょう。この時、まず外陰部を熱いお湯で覆い、しばらくしてから冷たい水で洗い流します。こうすることで、刺激を受けてペニスが収縮し、良い効果が得られます。これを10回繰り返すことができます。

8. 薬物治療

最後の方法は薬物治療です。実際、薬物治療に関しては、西洋医学の使用はお勧めしません。伝統的な中国医学の使用をお勧めします。伝統的な中国医学の治療サイクルは少し長いかもしれませんが、症状と根本原因の両方を治すことができ、有害な副作用もありません。西洋医学は即効性がある反面、副作用も深刻です。