男性の性機能障害の4つの主な原因に注意してください！

男性が性機能障害を経験するのは非常に一般的な現象です。男性の性機能障害の原因を知っていますか？実際、男性の性機能障害には主に4つの原因があります。そのうち最も重要なのは年齢です。年齢が上がるにつれて、特に50歳以上の男性では、男性の性機能障害の可能性が高まります。さらに、日常の食事における栄養不足、特にタンパク質と亜鉛の不足は、男性の性機能の低下につながる可能性があります。さらに、感情は性機能に直接影響を及ぼします。たとえば、頻繁に憂鬱、否定的、絶望などの否定的な感情を抱くと、性機能に影響を及ぼし、性欲減退や性不感症になりやすくなります。男性が性機能障害を経験した場合、早めに原因を突き止め、積極的に治療する必要があります。

男性の性機能障害の4つの主な原因:

1. 年齢

これは性欲に影響を与える重要な要素です。男性の性欲は思春期以降にピークを迎え、30～40歳で衰え始め、50歳前後から著しく弱まりますが、ほとんどの男性は70歳、あるいはそれ以上まで性欲を維持できます。

2. 栄養

栄養はセックスの物質的な基礎です。研究結果によると、タンパク質や亜鉛などの重要な要素が不足すると、特に男性において性機能障害を引き起こす可能性があるそうです。逆に、適切かつ完全な栄養、特に高品質のタンパク質、複数のビタミン、亜鉛を含む食品をより多く摂取することで、正常なレベルの性機能を維持することができます。

感情

人は機嫌が悪いと、性欲が一時的に減退する傾向があり、特に極度の悲しみ、恐怖、憂鬱、絶望などの悪い状態では、性欲が著しく低下したり、完全に失われたりすることもあります。この点を考慮すると、恋人が機嫌が悪いときは、まずは悪い感情を解消してあげること、そしてメンタルヘルスケアをしっかり行うことが大事です。このときはセックスをしてはいけません。恋人がただ嫌々対処しようとするだけでは、快感が得られないだけでなく、性的な無関心につながりやすく、カップルの関係にダメージを与えてしまいます。

4. タバコやアルコールへの依存

長期にわたるヘビースモーカーは、非喫煙者よりもインポテンツを引き起こす可能性が高くなります。長期にわたるアルコール乱用は、性機能障害や性欲減退を引き起こす可能性があります。研究によると、過度の飲酒は血管拡張、血流不足、ペニスへの快感の低下を引き起こし、性欲減退につながる可能性がある。しかし、タバコとアルコールが性機能に与える影響は可逆的です。タバコとアルコールをやめると、ほとんどの人の性機能は徐々に正常レベルに戻ります。