マッサージは風邪も治せますか？知らないツボ

秋になると気温が急激に下がります。まだ薄着だと体が冷えて風邪をひいてしまうことがあります。風邪は今日ではそれほど深刻な病気とはみなされていませんが、それでも私たちの日常生活に影響を及ぼす可能性があります。マッサージで風邪も治せると言ったら信じますか？

風池のツボを押したりこすったりする

場所: 首の後ろの髪のおだんごの両側にある大きな腱の外側のくぼみ。

マッサージ方法：片手で額を押さえ、もう一方の手の親指と人差し指でマッサージを受ける人の風池ツボに当て、30秒ほど揉みます。

こめかみをマッサージする

場所: 眉毛の先端と目の外側の角の後ろのくぼみ。

マッサージ方法：両手の中指を使って、こめかみを時計回りに約2分間マッサージし、次に反時計回りに約2分間マッサージします。局所的な痛みや腫れを感じるときに最適です。

合谷点をつまんでこする

位置: 手の甲の親指と人差し指の接合部にある筋肉の最高点。

マッサージ方法：親指の先でマッサージを受ける人の合谷点を両手で交互に30回つまんでこすり、局所的な痛みや腫れを感じるまでマッサージします。

大劈点を押してこする

位置: 第 7 番目の椎骨の下端、膨らみが最も顕著な骨の下端。

マッサージ方法：頭を下げて座り、マッサージ師が親指を使って大峯のツボを時計回りと反時計回りに約2分間押してこすります。