家庭に欠かせない一品です！皮膚アレルギーの治療のヒント

皮膚アレルギーは、美容を愛する人々にとって受け入れがたいものです。なぜなら、皮膚がアレルギーを起こすと、赤み、腫れ、さらには潰瘍などの症状が現れ、個人のイメージや身体の健康に大きな影響を与えるからです。では、皮膚アレルギーはどのように治療できるのでしょうか? 以下のヒントを念頭に置いておく必要があります。

1. 冷たい水で顔を洗う

肌の抵抗力を高めるために、冷たい水で頻繁に顔を洗ってください。肌が慣れていない場合は、まずぬるま湯（20℃～30℃）で洗い、徐々に水温を下げて、天然成分の洗顔料や刺激の少ない石鹸を使用してください。フリチラリア スージング フェイシャル クレンザーなどの抗アレルギー洗顔料を使用するのが最適です。

入浴と洗顔は別々に行う必要があることに注意してください。お風呂のお湯は熱すぎて顔を洗うのに適していません。敏感肌はもちろん、他の肌質でも同じことが言えます。必ず別々に洗ってください。

2. 寒さと日焼け対策

冷たい風や紫外線にアレルギーがある方は、外出時に肌を保護する必要があります。例えば、冬は冷たい風を防ぐために防寒帽子とマスクを着用しましょう。夏には、皮膚アレルギーを悪化させる可能性がある日光への露出を防ぐために、傘を差したり、日よけの帽子をかぶったり、顔に日焼け止めを塗ったりする必要があります。

3. ナチュラルスキンケア

ハーブのスキンケア製品や自家製の果物や野菜のマスクを使用してください。皮膚がアレルギーを起こしやすいため、化学試薬や動物性タンパク質を含む栄養スキンケア製品やフェイスマスクの使用はお勧めできません。敏感肌に良いスキンケア製品を参考にして、購入することができます。

4. 食事に関するタブー

何を食べるかにももっと注意を払うべきです。バーベキューは、どんなにおいしくても食べてはいけません。敏感肌に大きなダメージを与え、ひどい脱水症状を引き起こす可能性があります。揚げ物は控えましょう。もちろん、主食でも間食でも、揚げ物は食べないのが一番です。辛い食べ物は避けた方が良いでしょう。アルコールも控えましょう。