飲酒後に頭痛がしたらどうすればいい？飲酒後の頭痛を和らげる5つの方法！

飲酒後に不快感を覚える人は多くいます。最も顕著な症状は頭痛で、これは長時間続きます。多くの人がこの頭痛を和らげる方法を知りたいと思っています。では、飲酒後に頭痛がしたらどうすればいいのでしょうか? 飲酒後の頭痛を和らげる5つのヒント。

1.適度に沸騰したお湯を飲む

沸騰したお湯を多く飲むと、アルコール濃度を下げることができます。また、沸騰したお湯を多く飲むと排尿が促進され、排尿を通じてアルコールが体外に排出されます。飲酒後に沸騰したお湯を多く飲むと、飲酒後の頭痛を和らげることができる人が多くいます。

2. 蜂蜜水は頭痛に効く

蜂蜜にはフルーツ酸が大量に含まれているため、アルコールの分解を促進し、頭痛の症状を和らげることができます。蜂蜜を飲むことは、特に赤ワインによる頭痛に効果的です。また、蜂蜜を飲むと催眠効果もあり、すぐに眠りにつき、翌日起きたときに頭痛がなくなります。

3. トマトジュースは飲酒後の頭痛を治す

トマトジュースには、アルコールの分解を促進する特別なフルーツ酸が含まれています。一度に300mlを飲むと、めまいや頭痛がすぐに消えます。実験では、トマトジュースはトマトよりも頭痛を和らげる効果があることがわかっています。トマトジュースを飲むときに少量の塩を加えると、感情の安定を促進できます。

4. 果物や食べ物をもっと食べる

酢、豆腐、セロリ、緑豆、大根、オリーブなどには酔いを覚ます作用があります。原理は異なりますが、一定の効果はあります。しかし、この方法には明らかな欠点もあります。酔いを覚ます能力が本当に限られているからです。

5. お茶療法もできる

飲酒後にさらにお茶を飲むと、飲酒後の頭痛感を効果的に和らげることができます。