こうした「温かい」楽しみは実は男性不妊の原因となる

冬に温泉に入るのは温かい楽しみです。冬に温泉に入るのが好きな人は多いですが、男性の場合、冬に頻繁に温泉に入るのは健康に害があり、不妊症につながりやすくなります。

寒い冬には、温泉に浸かることが、多くの人にとってリラックスして楽しむための最良の選択肢となっています。しかし、子供を産もうとしている男性は、温泉にあまり頻繁に、または長時間入りすぎないように注意する必要があります。そうしないと、精子の量や質に影響を及ぼし、不妊症につながる可能性があります。

臨床現場では、男性不妊症の患者によく遭遇します。彼らは通常、運動に気を配り、適時に休息を取り、喫煙や飲酒を控えていますが、精子の質が基準に達していません。これらの患者には、温泉に入るという共通の趣味があることが多いです。患者によっては、週に1～2回温泉に入り、サウナに入ることもあります。生殖の使命を担う体内の精子が、このような「熱い」テストに耐えられないことを彼らはほとんど知らない。

精子は精巣で生成され、精巣上体で成熟します。睾丸は人体の陰嚢の中に左右に1つずつあります。思春期に入ると、生殖内分泌ホルモンの調節により、精巣は継続的に精子を作り始め、男性は基本的に生殖能力を持ちます。陰嚢は体腔の外側に位置し、その温度は体幹温度より2～8℃低く、精子の生成と成熟に適しています。しかし、温泉の水温は大抵38～42℃に調節されており、中にはそれ以上の温度のものもあります。温泉に頻繁に入浴すると、陰嚢の局所的な温度が上昇し、精巣機能、特に精子形成プロセスに影響を及ぼし、生殖能力の低下につながります。

さらに、タイトなパンツを履く、ノートパソコンやキーボードを太ももの上に乗せる、長時間座っているなどの生活習慣も、陰嚢の局所的な温度を上昇させ、精子の質の低下につながる可能性があります。臨床的には、静脈瘤（血管疾患）および停留精巣の患者における生殖能力の低下または不妊は、どちらも精巣温度の上昇に関連しています。

そのため、子供を産みたいと考えている男性は、温泉やサウナの利用は月に1～2回までにし、10分以上浸かった後は温泉から出てしばらく休むことが推奨されます。