男性は35歳を過ぎたら異性にここを触らせないようにするべき

35 歳を過ぎたらタイ式マッサージを避けるようにしてください。骨や関節の病気がある患者は、さらに注意が必要です。

タイ式マッサージは主に関節マッサージをテクニックとして用い、押す、引っ張る、伸ばす、つまむなどして体を最大限に伸ばします。このマッサージは、繊細な指圧テクニックを使用して、手のひらの力を深部の筋肉に伝えます。

35歳を過ぎると骨量は徐々に減少し、骨の成長は下降期に入ります。骨は、特に骨粗鬆症や既存の骨関節疾患を患っている患者の場合、逆方向の押し出しに対する耐久性が弱くなります。逆方向の関節押し引きマッサージは、関節損傷を引き起こす可能性が高くなります。

タイ式マッサージ

タイ式マッサージは古代インド西部で生まれました。その創始者はインド王の宮廷医師であったジヴァコクマールです。彼は今でもタイの人々から医学の父とみなされています。彼の伝統的な医学とマッサージの知識と技術は、宣教師の僧侶たちによってタイにもたらされ、タイ国王によって召喚されました。国王は彼らの貴重な伝統医学とマッサージの経験を広く吸収し、それを大理石に刻み、ワット・ボーのワット・ポーの回廊の壁に象嵌しました。そしてタイ古式マッサージの研修拠点となります。

タイ式マッサージは、4,000年以上の歴史を持つタイの古代医療文化の1つです。

古代タイの王族は、身体を強化し、肉体的な緊張を治療する方法の一つとしてこれを使用していました。近年、タイ政府の監督と開発、積極的な推進により、タイ式マッサージは広く知られるようになり、中国人にも外国人にも評価される自然療法となりました。

伝統的なタイ式マッサージには、おなじみの関節の痛みの緩和に加え、経絡とツボの圧迫とストレッチという独自の理論もあります。指、腕、膝、脚を使って互いのツボをマッサージし、筋肉や関節を押したり伸ばしたりすることで、体、心、魂のバランスを回復し、血液循環、呼吸器系、神経系、消化器系の正常な機能、筋肉と皮膚の新陳代謝を促進します。

心と体を最高の状態に保つために定期的に行ってください。

タイ式マッサージのテクニックと特徴

1. テクニック:

1. ポイント（圧迫）法 2. 練り（押さえ）法 3. 押し付け法 4. たたき打ち法 5. 踏みつけ（ひざまずき）法 6. 関節運動法

2. タイスタイルの特徴：

1. 求心性: タイ式マッサージは通常、足から始まり、マッサージテクニックと組み合わせた複数の圧力ポイントを使用して、体の中心に向かって移動します。

2. 繊細さ：タイ式マッサージでは主に繊細な指圧技術を使用し、人体の手足や大きな筋肉群を伸ばしたり、押したり、揉んだりすることに重点を置いています。これにより、手のひらの力が深部の筋肉に均等に浸透し、経絡を浚渫し、気と血を調和させる効果が得られます。

3. 関節可動性：首の後ろ、腰の指圧、4本の指の回転、ねじり、逆背引きなどのテクニックが広く使用されています。

4. 治療と健康管理の二重性：タイ式マッサージは、疲労を効果的に解消し、筋肉をリラックスさせ、感情を調整します。また、筋肉の損傷、痛風、炎症などにも明らかな治療効果があります。