男性腎陽欠乏症に対するいくつかの食事療法

生活のペースが速くなるにつれて、長時間労働、残業、夜更かし、その他のプレッシャーにより、多くの男性の友人が腎陽欠乏症に悩まされます。この状況は彼らの生活に影響を与え、肉体的な疲労を引き起こします。次の記事では、腎陽欠乏症に対するいくつかの食事療法を紹介します。見てみましょう。

腎陽欠乏症の食事療法

スズメの揚げ物：スズメ3羽の毛と内臓を取り除き、生油で香りが出るまで揚げ、揚げた塩粉と一緒に1日1回食べます。

エビスープ：エビ50グラム、冬虫夏草15グラム、九香虫15グラム、水を加えて煮込み、肉を食べ、スープを飲む。

ウズラの煮込み：ウズラ1羽、クコの実50グラム、トチュウ10グラム。ウズラの毛と内臓を取り除き、クコの実と杜仲と一緒に煮込み、残渣を取り除き、肉を食べ、スープを飲む。

煮込んだ犬肉：犬肉500グラム、スターアニス、フェンネル、ミカンの皮、シナモン、カルダモン、ショウガ、塩を適量。弱火で火が通るまで煮込み、残った薬液を捨てて肉を食べます。

黒豆と犬肉の煮込み：犬肉250グラム、黒豆50グラム、適量の塩、生姜、五香粉、砂糖を加え、鍋に入れて弱火で煮込み、食事と一緒に出す。

羊腎臓スープ：羊腎臓1組、肉容12グラム、クコの実10グラム、モリンダオフィシナリス8グラム、地黄10グラム。羊の腎臓を切り、薬と一緒にスープに入れて煮込み、残ったものを捨て、塩で味付けし、肉を食べ、スープを飲む。

スズメスープ：スズメ2羽、ネナシカズラ25グラム、クコの実25グラム。ネンジュモとクコの実を水で煮て汁を出し、スズメの羽と内臓を取り除き、汁と一緒にスープにして塩で味付けし、肉を食べ、スープを飲む。

ここでは、男性の腎陽虚に対する食事療法を紹介します。日常生活では、腎陽虚の男性の友人は、運動を増やし、漢方薬を服用して体調を整えることができます。長時間労働や夜更かしなどで体調を無視しないでください。