脾臓や胃が弱い男性はビールを飲んでも大丈夫ですか？

脾胃虚は現代人によく見られる問題です。日常生活で脾胃のケアに気を配らず、体に害のない食べ物を頻繁に食べたり、夜更かししすぎたりすることが、この症状を引き起こす原因となります。脾臓と胃は体内で非常に重要な臓器です。脾臓と胃が弱い人は、食欲不振や気分不良などの身体的な悪影響を経験します。多くの人は、良い食習慣を通して脾臓と胃の状態を調整したいと考えています。では、脾臓と胃が弱い人はビールを飲んでもよいのでしょうか？

1. 毎日午前6時から8時までに、ナツメとキビのお粥と生姜、黒砂糖、卵のスープを一杯飲みます。

2. 1 日に 3 回、温かくて栄養のある食事をしっかり摂るようにしてください。3 回の食事が適切でなければ、健康は遠ざかってしまいます。物事には良いも悪いもありません。過剰は災いをもたらします。食品の「ピラミッド構造」は、50%の穀類と豆類、30%の新鮮な季節の野菜類、15%の魚類、肉類、卵類、5%の油脂類という要件を満たす必要があります。 ゆっくり噛むように注意してください。

3. 水の飲み方：朝は飲み過ぎず、温かい水を飲み、喉が渇いていない限り飲まず、3口ずつ飲み、水源を慎重に選びます。無差別な「1日8杯の水」詐欺には断固反対します。

4. 手足が温まることを基本に、必ず暖かい服装をしてください。エアコン病を予防するには、ビール、冷たい飲み物、生の冷たい食べ物、硬い食べ物を控えましょう。

5. 遺伝子組み換え食品を食べない。サラダ油を食べない。トランス脂肪酸およびすべての製品を食べない。

6. 西洋薬は酸性なので、服用には注意し、点滴は避けてください。牛乳やコーヒーを飲まない。がんや白血病の原因となるアスパルテーム、保存料、シクラメートなどを含む飲料を飲まない。自然食品を食べ、人工食品や化学合成食品を食べない。

7. 寝る前に足をお湯に20分ほど浸し、温かいうちに当帰、黒砂糖、日本酒、卵のスープを一杯飲みます。

脾胃虚の患者は、多くの食事上の禁忌に注意する必要があります。アルコールを飲まないだけでなく、辛いものや刺激の強いもの、生のものや冷たいものも食べてはいけません。また、アレルギーを引き起こしやすい一部の食品も控える必要があります。軽めの食事を摂り、夜更かしをせず、休息を重視し、体の免疫力を高めましょう。