最近の男性の友人の多くは、生活や勉強で大きなプレッシャーを感じています。特に思春期の男性の友人はそうです。体調を整え、十分な睡眠時間を確保することにもっと注意を払うべきです。そうしないと、内分泌障害やニキビに悩まされる可能性が高くなります。では、ニキビができてしまったら、どのように治療すればよいのでしょうか。 処理: 顔をきちんと洗う 顔を洗いすぎると貴重な皮脂膜が除去されてしまうのではないかと心配する人は多くいます。実は顔の皮脂は常に分泌されているので、洗い流してしまう心配はありません。正しく洗顔をすれば余分な皮脂を取り除き、肌を滑らかで清潔に保つことができます。私がお勧めする洗い方は、鼻の頭を触ってみて、脂っぽくなってきたら洗うというものです。1日に10回から数十回洗っても大丈夫です。ただし、洗い方はシンプルに、つまり、冷たい水で洗い流して肌を湿らせた後、手のひらに洗顔料または石鹸を取り、泡が立つまでこすり、ニキビや黒ずみができやすい部分に優しく塗り、冷たい水でさっと洗い流してください。顔を過度にマッサージしたり、ぬるま湯で洗顔したりしないよう注意してください。中性でマイルドな石鹸や洗顔料を選ぶのが最適です。すでに軽い皮剥けがある場合は、顔を洗う回数を減らすことができます。こうすることで、常にリフレッシュして快適に過ごすことができます。もちろん、顔だけでなく、胸や背中にも現れることがあります。この場合、1日2回お風呂に入り、石鹸を使って改善することができます。ただし、水温が高すぎると皮脂の分泌が刺激されるため、水温を高くしすぎないように注意してください。絞らないでください。 ニキビの中の膿や白い油の粒子を絞り出すと、ニキビが早く消えるように見えるかもしれませんが、この行為は実際には、くぼみ、黒ずみ、赤みが出やすい、血管が拡張して血の筋ができる、同じ場所にニキビが再発するなど、さまざまなダメージを引き起こす可能性があります。実際、粒が乾燥して密度が高くなるまで2〜3週間待てば、掃除中に自然に落ちます。いつ絞るかを気にする必要がなく、跡が残ることもありません。 廃水処理 ニキビの根本的な原因は、皮脂や汚れが毛穴に詰まり、ダニが繁殖することです。毛穴の汚れが炎症を起こし、ニキビができたり、毛穴が広がったりします。 Herunfangの毛穴排出・縮小セットは、黒ずみの問題を解決し、黒ずみ、吹き出物、黒ずみ、ニキビ、吹き出物、酒さなどの問題を解決できます。一般的なニキビ除去、酒さ、ダニ治療製品は、抗炎症、殺菌、殺虫効果しか示しません。ニキビ、酒さ、ダニの繁殖地を根絶しなければ、問題は完全に解決できません。 顔に蒸気を当てないでください 若い女の子は顔が赤くなりやすく、緊張や息苦しさ、イライラなどにより顔全体がすぐに赤くなることがあります。顔の蒸し蒸しやサウナはこの状態をさらに顕著にし、皮脂の分泌を促進してニキビができやすくなります。 ヒント 4: 適切なスキンケア製品と化粧品を使用してください。眼窩の周りは通常乾燥しているので、顔を洗うときにクレンザーを使用する必要はなく、冷水で洗い流すだけで十分です。顔を洗った後、私は通常、まぶたの近くにメンテナンスローションを塗ります。ただし、ニキビができやすい部分にはローションも塗らず、乾燥した状態を保つようにしてください。平日は口紅とアイシャドウを塗るだけで、全体的に明るくエレガントに見えます。したがって、フェイシャルケアはどの部分でも同じではなく、必要に応じて異なります。専門家は次のように提案しています。ニキビ除去製品を選ぶ場合は、専門的なものを選ぶようにしてください。そうしないと、肌に大きなダメージを与えることになります。現在、フランスの高級植物化粧品 Xuanyu Xuanyan Acne Essence Pure Dew などの医薬品化粧品が最良の選択です。植物成分は肌に無害であり、ハイテク技術によりニキビ除去と傷跡除去の効果が保証されます。多くの患者がこのニキビ除去製品を気に入っています。 ヒント 5: 日光を避けてください。ニキビがひどくなると、治った後も色素斑が残ります。太陽にさらされると、紫外線によってシミの跡が深くなり、顔全体が赤くなったり黒くなったりして、どこもかしこも色が不均一になります。年齢が上がるにつれて、シミができる可能性も大幅に高まるため、日焼け対策はさらに必要になります。傘、帽子、さまざまなタイプのカバーは、依然として最も適切な日焼け対策方法です。一般的な日焼け止めローションやプライマーはニキビの原因になる可能性が高いからです。 ヒント 6: 十分な睡眠をとる。十分な睡眠をとらないと、皮脂の分泌が増え、ニキビが増えたり、顔がくすんで見えたりします。夜更かしせず、十分な睡眠をとるようにしてください。 上記の記事では、男性内分泌疾患とニキビの治療方法について詳しく説明しています。最も重要なことは、規則正しい生活を送り、水をたくさん飲み、刺激のある食べ物を避けることです。刺激のある食べ物は、自分でニキビを取り除くのに良くありません。 |
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