射精を長引かせる方法

射精時間を長くしたいなら、まずは体力をつけなければなりません。それから、長時間体を鍛え、健康的な生活習慣を身につけ、腎臓に良い食べ物を多く食べ、正しい体位を使い、パートナーに協力してもらいましょう。そうすれば、射精時間を長くすることは不可能ではありません。ここで編集者が皆さんにいくつかのヒントをお伝えします。

射精を長く続けるトレーニング法

方法/プロセス

1.性器の適度なマッサージ

マッサージは男性器の強さを鍛えることができます。男性は通常、朝勃ちしているので、自分で遊ぶことができます。手に潤滑剤を塗り、ゆっくりと上から下への想像上のピストン運動を行うのが最適です。長持ちさせたい場合は、意図的に速度を落とし、柔らかくなるまで他のことを考えてから、左右に動かすこともできます。今度は射精させなければなりません。徐々に、男性のペニスは完全な力で直立するだけでなく、十分な持続時間も持つようになります。もちろん、あまり頻繁に行う必要はありません。必ずしっかりコントロールしてください。朝になったら何も怖いことはありません。

射精を長く続けるトレーニング法

2.自己練習法

寝る前に10分間運動することもできます。例えば、勃起してからそれを抑えることを学び、これを繰り返すことで、ペニスの勃起能力を鍛えることができます。あなたのガールフレンドが来るとき、彼女は経験豊富な男になっているので、時間が短いことを心配する必要はありません。

射精を長く続けるトレーニング法

3.途中中断方式

二人で真剣に考えると、すぐに射精したくなる時があります。この時、わざとスピードを落としたり、携帯で遊んだり、自撮りをしたりします。もちろん、これは二人の自撮り写真に過ぎず、後で娯楽に使うこともできます。戦いを始める前に、ペニスが止まりそうになるまで待ちます。ペニスが柔らかくなったら、彼女に手伝ってもらいましょう。口と力でペニスはすぐに元に戻ります。今度は間違いなく時間がかかります。

射精を長く続けるトレーニング法

4.排尿中断法

排尿の途中で速度を落とし、2回、通常は3回停止するだけで十分です。この方法は、陰部を締め付けることもできます。

射精を長く続けるトレーニング法

5.姿勢を変える

セックスもまた、二人でゆっくりと探求しなければならないものです。二人はさまざまな体位を試す必要があります。特定の体位があまりにも簡単にすぐに射精してしまう場合は、女性がオーガズムに達しようとしているときにその体位を使うことができます。より敏感でない体位で性行為を行うと、射精までの時間が長くなるだけでなく、女性のニーズを満たし、二人の関係を強化することもできます。

射精を長く続けるトレーニング法

6.コンドーム法

多くの男の子はコンドームの着用を嫌がりますが、コンドームを着用すると安全指数が向上します。未婚の妊娠を心配する必要はなく、炎症の拡散も防ぐことができます。もちろん、射精時間を延ばすこともできます。その膜層が若干の感度をブロックするため、興奮しすぎて手っ取り早い老人になることは容易ではありません。

射精を長く続けるトレーニング法

7.温冷交互法

この方法は自分でも実装でき、コストも高くありません。毎晩シャワーを浴びる際、まず少し熱いお湯を足し、タオルで熱くなくなるまで温めます。次に冷水で不快なくらいまで冷やし、その後熱いお湯に切り替えます。これを数回繰り返すと、一定の効果が得られます。

射精を長く続けるトレーニング法

体力を向上させる8つの方法

長く続けたいなら、健康な体を持ち、腕立て伏せやプランクサポートなどのフィットネスエクササイズを頻繁に行い、良いライフスタイルを身につけなければなりません。どちらも射精時間を延長するのに役立ちます。

射精を長くするトレーニング法

終わり

よくある質問