精子の運動能力低下を治療する方法

精子の運動能力が不十分だと、さまざまな男性疾患を引き起こすことは間違いありません。これらの疾患が発生すると、特効薬はあまりありません。多くの患者は、一定の改善を得るために、長期間にわたって漢方薬を服用して体を整える必要があります。このとき、食事にも注意し、添加物を含む食品は食べないようにしてください。これらの食品は精子に悪影響を及ぼします。

1. 喫煙と飲酒をやめる：タバコとアルコールは男性の身体の健康を害するだけでなく、男性の精子にも一定の影響を与え、精子の量と質を低下させ、男性精子が本来の活力を失わせ、男性不妊を引き起こします。出産できたとしても、胎児のほとんどが奇形です。

2. 食生活に注意する: 最近の多くの食品には添加物が含まれており、男性の精子に簡単に影響を与える可能性があります。男性の友人には、加工されていない純粋な自然食品を食べることをお勧めします。

3. 性生活の合理的な調整: 多くの男性は非常に乱れた性生活を送っています。長期にわたる性生活により男性の前立腺が充血したままになり、男性前立腺炎を引き起こし、男性の精子の質と活力に影響を与えることをご存知ですか。

4. 温度を維持する：男性の精子は温度に対して非常に厳しい要件があります。温度が高すぎたり低すぎたりすると、男性の精子の活力に影響します。したがって、温度が高すぎたり低すぎたりする場所に行かず、必ず温度を維持することをお勧めします。

5. 職場環境：職場環境も非常に重要です。男性の職場の多くは放射線にさらされていることが多く、男性の精子が放射線によって死んだり傷つけられたりしやすく、男性の精子の運動性や量が低下します。重症患者は精子喪失症になることもあります。

方法 1: 喫煙をやめる: 喫煙は男性不妊の主な原因の 1 つとして知られています。男性の精子が完全に成熟するには 90 日かかります。この期間中、喫煙による精子へのダメージは存在します。したがって、無害性を保証するために、男性は少なくとも 3 か月間は喫煙をやめる必要があります。

方法 2: 高温を避ける: 高温の蒸気浴は精子に直接ダメージを与え、精子の生成を阻害するため、サウナやスチームルームに行く頻度を減らします。

方法3：過度の肥満を防ぐ：男性の過度の肥満は股間部の温度上昇を引き起こし、精子の成長にダメージを与えます。したがって、標準範囲内で体重をコントロールすると、精子の質が向上します。

方法 4: 緑の野菜をもっと食べる: 緑の野菜には、ビタミン C、ビタミン E、亜鉛、セレンなど、精子の成長に有益な成分が含まれています。ナッツ類や魚類にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、精子細胞の成長に有益なので、もっと食べるべきです。