睾丸マッサージの正しい方法

睾丸マッサージは、睾丸の痛みを和らげ、睾丸の血液循環を促進します。睾丸の精子生成を促進するのに非常に役立ち、男性の性欲を高めることもできます。これで、睾丸マッサージの方法が理解できました。睾丸をマッサージするには、片方の手で陰嚢を押さえ、もう一方の手で押して緩めるという動作を 25 回繰り返します。睾丸を毎日マッサージすると、性欲が増します。

1. 性欲減退のためのマッサージ法

1. 睾丸マッサージ。片手で陰嚢を優しく掴み、押してリラックスするのを25回繰り返し、毎日このマッサージを行ってください。

2. 会陰部を圧迫します。会陰は性機能の刺激中枢です。男性にとっても女性にとっても非常に重要で、マッサージしたり揉んだりすることができます。

3.「長強」ポイントを押します。腰仙部、長強経穴も性的刺激の焦点であり、5回押すと、動作は穏やかになるはずです。

4. 腰をさすります。仰向けに寝て、両手で握りこぶしを作り、肘を曲げて、拳をベッドと腰と背中の間に置き、拳の手のひらをベッドに押し当て、中手指節関節の突起を腰と背骨の両側に押し当ててマッサージします。

5. 腰部と仙骨部を押します。体を少し前に傾けて座ります。肘を曲げて、手のひらを腰と背中の両側にできるだけ高く置きます。手のひら（特に母指球）を使って力を入れ、尾骨まで素早く擦ります。程度は熱を基準にします。この方法は腎臓の陽のエネルギーを刺激することができます。

6. 陰部を剃ります。

① 座り、まず右手の親指と4本の指を広げ、左太ももの内側上部から始めて、太ももの内側の筋肉を揉みながら膝まで下に移動します。10回繰り返したら、手を替えます。

② 右手のひらで左太ももの内側から膝までを温かくなるまで押してさすります。その後、手を入れ替えます。

2. インポテンツに対するマッサージ法

1. 腹部マッサージ。剣状突起から恥骨結合まで腹壁に沿って、浅いところから深いところへ、軽いところから重いところへ、一歩ずつ、1 回につき 100 回押します。次に、手のひらを使って、脇からおへそに向かって50回ずつ押します。

2. 陰嚢の精索をマッサージします。両手の親指、人差し指、中指を使って、陰嚢と精索を1回につき100回こすってマッサージします。3本の指を使って、睾丸を泥団子のように、軽いものから重いものへと段階的に1回につき100回こすってマッサージします。

3. 睾丸に弾丸のような衝撃を3～5回与えます（力を入れすぎないでください）。50歳以上の人は頻繁に行うことができます。時間が長いほど、効果は高くなります。

4. 尾骨をマッサージします。尾骨部分のマッサージと圧迫のテクニックは、古代人には「魚の尾のマッサージと圧迫」と呼ばれていました。座って両手を使ってこの部分を同時に、または交互に施術します。施術は深く浸透させる必要があり、深層部に程度の差はあるものの、わずかに熱が伝わるように、1回につき3～5分行います。

5. ペニスをこする。両手でペニスを持ち、力強くこすります。数回こすった後、ペニスの先端を掴んで外側に数回引っ張り、再度こすります。これを3回繰り返します。

6. 陰嚢を閉じます。両手のひらで陰嚢を押さえ、合わせ、陰嚢を軽くたたきます。最初は軽い力で、徐々に力を増やして、50回ずつ行います。

7. 会陰部を圧迫します。中指を使って会陰を30～50回マッサージします。

3. 性機能を高めるマッサージ方法

片手でペニスを横に持ち、もう一方の手を足の付け根の内側に置き、足の付け根を斜めに上下に36回こすります。次に手を替えて同じこすりを36回行い、次にペニスを下から上に持ち上げ、もう一方の手で下腹部を36回こすります。

4. 男性のための体力強化マッサージ法

睾丸マッサージは、腎臓を強化し、脳をリフレッシュし、陽を高め、寿命を延ばすことができる健康増進の秘訣であり、特に中高年の男性に適しています。睾丸マッサージは、寝る前や朝起きる前など、ベッドの上や布団の中で、足を自然に伸ばした状態で行います。両手を少し離し、こすり合わせて温めます。片方の手で下腹部（丹田のツボ）を押し、もう一方の手の親指と人差し指で、親指の付け根にあるペニスを持ちます。2本の指を合わせてペニスを固定し、残りの3本の指で睾丸を優しく揉みます。黙って81回数え、次に手を替えて、同じく黙って81回数えます。テクニックは軽く、柔らかく、ゆっくりで均一で、快適に感じられるものでなければなりません。物事の重要性を過大評価しないように注意してください。マッサージをするときは、心を集中させ、気を散らさないようにしてください。ペニスが勃起している場合は、自分を抑えるようにしてください。運動の最後に、片方の手を陰嚢に置き、もう一方の手でへそに沿って円を描くように、時計回りと反時計回りに 81 回こすります。