精子の生存率を向上させるには？

カップルが妊娠できない場合は、病院に行って詳しい検査を受ける必要があります。男性が妊娠前検査を受けるとき、項目の1つは精子生存率をチェックすることです。精子生存率が比較的低いと、妊娠が難しくなり、男性不妊に直接つながることもあります。精子生存率を上げたい場合は、まずいくつかの悪い習慣をやめなければなりません。また、次の方法も実行できます。

精子の生存率を向上させるには？

1. 健康に注意する

腎精の維持に注意してください。医者によると、男性の友人の中には仕事が忙しくて健康管理に気を配っていない人もいるそうです。しかし、「男性の健康と健康は極めて重要です。」男性の健康管理の第一歩は、食事構造を調整し、腎精を補充することに重点を置くことです。第二段階は、腎精の消費を減らすことです。中医学と西洋医学を組み合わせて男性疾患を治療する医師は、中医学の観点から見ると、先天精とも呼ばれる腎精は主に両親から受け継がれ、出生後は獲得した食事によって継続的に養われ、補充されると述べています。特に腎精が不足している人にとっては、産後の体質改善に重点を置き、腎精の補給と維持を強化することが非常に効果的です。

2. 日々の習慣を調整する

精子に適した生活環境を整えましょう。人々の仕事は確かに非常にストレスが多く、社交的な付き合いも増えているため、不規則な生活、辛い食べ物、長時間の座りっぱなしなど、いくつかの悪い生活習慣は精子の運動性の低下につながる可能性があります。したがって、アルコールを飲んだり、辛い食べ物を食べたりしない、ジーンズを着ない、または短く着る、サウナ風呂に入らない、または短く入る、高温や放射線の作業環境を避けるなど、注意する必要があります。医師はこう語った。「精子は非常に繊細で壊れやすいものです。精子の成長に必要な温度は、一般的に体温より1～2度低いです。そのため、精子の成長と生存に適した環境を提供するために、十分なエネルギーを維持する必要があります。」

3. 衛生的な性生活を促進する

不潔な性交が性感染症につながる可能性があることは知られていますが、生殖器官の感染症が精子の運動性に大きな破壊的な影響を及ぼす可能性があることを知っている人はほとんどいません。 「医師は、感染した精液は、汚水で魚を飼育するのと同じように、精子の活力に重大な影響を与えると言いました。臨床的観点から見ると、若者の感染の可能性は主に不潔なセックスやサウナなどの活動から来るので、セックスは安全で衛生的でなければなりません。また、生殖器感染症が発生した場合は、薬を飲んで適当に済ませるのではなく、早めに医師の診察を受ける必要があります。治療の機会を逃すと、慢性生殖器感染症が形成され、治療の難易度が高まります。」

4. サプリメントは注意して使用する

乱用は症状の悪化につながります。おそらく、圧倒的な広告の影響を受けて、生殖や性生活に問題を抱える多くの男性は、腎不全に関連する答えを単純に探し、腎強化の健康薬や食品を乱用することになります。

専門家は、中医学の理論面から判断しても、病院で受けた症例から判断しても、それは間違っていると指摘した。陽虚の患者が陰を補う薬を服用しても、結果はそれほど悪くありませんが、陰虚の患者が誤って陽を温める薬を服用すると、火に油を注ぐことになります。また、サプリメントには適応症と禁忌症があり、自分の体調を確かめて医師の指導のもとで使用しなければなりません。そうしないと、予期せぬ結果が起こり、症状を悪化させたり、生殖能力を危険にさらしたりする恐れがあります。