男性がお酒を飲んだ後に妊娠するのは良いことでしょうか？

赤ちゃんを産む計画を立てる親の中には、事前に準備をする人もいます。例えば、食生活や生活習慣を調整し、運動を続けることで精子と卵子を健康な状態に保ちます。しかし、男性の友人の中には、普段はよくお酒を飲んでいるのに、日常生活では問題がないように見える人もいます。しかし、妊娠準備期間中に飲酒を続けると、胎児にさまざまな影響が出ます。以下で見てみましょう。

飲酒が胎児に与える影響

アルコールは男性の友人の間では人気の飲み物ですが、諸刃の剣と見なされることもよくあります。適度な飲酒は男性の健康に良いですが、無闇に飲んだり不規則に飲んだりすると、身体にダメージを与えることがよくあります。アルコールの主成分はエタノールであるため、エタノールは生殖細胞を傷つけ、受精卵を不完全なものにする可能性があります。

飲酒後の妊娠は、胎児の子宮内発育遅延、出生後の中枢神経系の機能障害、心臓構造の欠陥や手足や指のさまざまな変形など、顔や体のさまざまな変形を引き起こす可能性もあります。出生後の知能も普通の赤ちゃんより低いです。そのため、男性の飲酒は胎児に大きな影響を与えます。

さらに、妊娠を希望しているカップルの場合、男性の飲酒は妊娠の可能性を減らします。一方で、アルコールは男性の精子の質に深刻な影響を及ぼす可能性があり、他方では過度の飲酒は男性の性機能に影響を及ぼす可能性があります。男性は精子の問題をタイムリーに改善することが推奨されます。精子の質を改善し、妊娠の準備を助けるために、毎日玉子湯を6錠服用することができます。また、男性が常に強い酒臭を放っていると、女性に嫌悪感を抱かせてしまう可能性が高くなります。この場合、女性は性行為をすることに確実に抵抗を感じるようになり、妊娠の成功率の低下につながります。

したがって、妊娠を準備している男性の友人は、胎児の健康と妊娠の可能性の両方に十分な注意を払う必要があります。そうすることでのみ、彼らはより良い親になることができます。

腎臓を養い、陽を強くする食品

1. ドジョウ：脂肪分が少なく、コレステロールも少ない。高タンパク質、低脂肪の食品です。エイコサペンタエン酸に似た不飽和脂肪酸も含まれており、体の血管の老化防止に効果的です。さらに、ドジョウには良質なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄、リン、カルシウムなどの栄養素が含まれています。ドジョウは甘味があり、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い精を産生する作用があり、性機能の調整にも良い効果があります。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。

2. エビ：栄養が豊富で、肉質が柔らかく消化しやすいので、体力が衰えている人や病後の回復期の人に最適な食べ物です。エビは美味しく、滋養強壮、薬効も高い。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長期の病気で体が弱り、息切れや疲労感、食欲不振などの症状がある方の滋養強壮食としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は、体に強い効果があります。

3. クルミ：中国の医学書には、クルミには「腎臓を強め、脳を強くする」効果があると古くから記されている。クルミ100グラムあたり50〜64グラムの脂肪が含まれています。クルミの脂肪の71％はリノール酸で、12％はリノレン酸です。タンパク質は15〜20グラムで、タンパク質も高品質のタンパク質です。クルミの脂肪とタンパク質は脳に最適な栄養素です。現代の中国医学では、腎臓を養い、脳を強化するという目的を達成するために、クルミを薬として、または食事療法としてよく使用しています。

4. 犬肉：犬肉は甘くて塩辛い味がして、性質は温かく、脾臓と胃に効き、体を養う効果があります。犬肉はタンパク質が豊富であるだけでなく、品質も優れており、特にグロブリン含有量が高く、体の病気に対する抵抗力、細胞の活力、臓器の機能を高めるのに大きな効果があります。犬肉を食べると、体格が強化され、消化能力が向上し、血液循環が促進され、性機能が改善されます。

妊娠中に男性が注意すべきこと

健康的な食事を摂る

精子の正常な代謝は男性の体内の栄養素に依存しており、最も明らかな需要があるのは亜鉛、セレン、タンパク質です。妊娠を計画している男性は、赤身の肉、鶏肉、魚、魚介類、動物の肝臓など、亜鉛、セレン、高品質のタンパク質が豊富な食品をもっと食べる必要があります。精子の質が悪い男性は、補充のために玉智源錠などの栄養補助食品を摂取することができます。

さらに、毎日適量の新鮮な果物と野菜を食べましょう。脂肪分の多い肉、クリーム、チョコレート、揚げ物、その他の脂っこいお菓子は精子の生成に役立たないので、控えましょう。唐辛子や生姜などの辛い食べ物を避け、アルコールも控えてください。コーヒー、豆腐、ミルクティーに含まれる特定の物質は男性の生殖能力を低下させる可能性があるため、妊娠準備期間中はこれらの摂取量を減らすか、摂取しないでください。

精子を殺すものには近づかないでください

1. 喫煙をやめる必要があります。タバコには 60 種類以上の毒性物質が含まれていることが知られており、生殖細胞を直接殺し、精子の生成を阻害し、男性の勃起機能に影響を与える可能性があります。長期間喫煙する男性は、精子の奇形、精子の運動性の低下、勃起不全、胎児の奇形の発生率が高くなります。

2. 高温の持続を避ける：睾丸は一般的に体温より1～2℃低く、最適な動作温度は35℃です。男性の睾丸が長時間高温の状態が続くと、健康な精子の生成が阻害されます。妊娠を控えている男性は、サウナ、熱いお風呂、サイクリング、長時間の座り仕事、タイトなパンツの着用などを避けるべきです。シェフや冶金業界など高温の仕事に従事する男性は、日常的に体を冷やすよう努めるべきです。

毒物に近づかないでください: 薬物、化学物質、放射線、ホルモン、重金属、その他の有毒物質は精子を殺します。長期間の曝露は男性の生殖器系に深刻な損傷を引き起こす可能性があるため、可能な限り避ける必要があります。関連分野で働く男性の場合、妊娠を検討する前に3か月以上接触を控えることが最善です。