顔がむくむ原因は何でしょうか？これらの要因が最も原因となる可能性が高いです

むくみは多くの人が抱える問題です。一般的に、顔のむくみは人生で最もよく見られるものです。では、顔のむくみの原因は何でしょうか?

1. 硬くて噛みごたえのある食べ物が大好き：

顔が大きくなる主な原因は下顎角の拡大です。ナッツ、煎った豆、細切りイカ、チューインガムなどの硬い食べ物や噛みごたえのある食べ物を頻繁に摂取すると、咬筋が活性化され、顎の筋肉が過剰に発達し、下顎角筋が肥大します。したがって、咬筋の過度の使用を防ぎ、顔のしわを和らげるために、このタイプの食品を避けるか、摂取量を減らすようにしてください。

2. 塩辛い深夜のおやつや食べ物：

夜食や塩辛いものを食べるのが好きな人は、一般的に顔が大きいと思っています。これは、塩に含まれる塩化ナトリウムが血液から水分を吸収し、体内の組織液に水分がどんどん残り、体が腫れる原因となるからです。したがって、毎日軽めの食事を摂るべきです。これは浮腫の解消に役立つだけでなく、心臓にも良いのです。さらに、指圧マッサージも顔の腫れを和らげる良い方法です。

3. 肩と顎を使って電話に出る:

電話で話しているときに受話器を片方の肩に担いだり、手で顎を支えたりするのは、顔の形に影響を与え、顔の非対称を引き起こしやすい悪い習慣です。顔が左右非対称だと、顔が大きく見えるだけでなく、不自然に見えてしまいます。ひどい場合には、大きな心理的ストレスを引き起こすこともあります。