朝勃ちしない場合はどうすればいいですか？ 3つの側面からの調整

日常生活では、ほぼ 100% の男性が朝勃ちを経験し、ペニスが不本意に勃起します。しかし、朝勃ちを起こさない男性もいます。たまにしか起こらないのであれば、心配する必要はありません。この状態が長期間続く場合は、何か問題があることを意味します。朝勃ちができない場合、男性はどのように対処すればよいのでしょうか?

1. 睡眠

十分な睡眠をとることは重要です。男性の睡眠の適切さと質は、ホルモンの分泌にさまざまな程度で影響を与え、それによって朝の勃起にもさまざまな程度で影響を与えます。

2. 良い習慣

過度の喫煙、飲酒、不規則な仕事や休息のスケジュール、夜間の睡眠不足など、良い生活習慣を維持することも、朝の勃起に影響を与える可能性があります。

3. 良い気分

良い気分を維持してください。重度の精神的トラウマ、過度の悲しみや怒り、うつ病などは、朝の勃起を著しく低下させる可能性があります。

異常があれば、早めに検査と治療を受ける

朝勃ちは男性にとって非常に重要です。正常な性機能と強さの重要な兆候または指標です。思春期から中年期にかけて、若い男性の場合は性交の2、3日後、中年男性の場合は性交の1週間後に朝勃ちが起こるのは正常です。男性が朝勃ちを長期間または一定期間以上起こさない場合は、通常の一流男性科病院に行き、検査と対症療法を受ける必要があります。