男性がクコの実を食べるとどんな効果があるのでしょうか？また、クコの実を上手に食べるにはどうすればいいのでしょうか？

クコの実を食べる女性は多いかもしれませんが、クコの実は男性にとっても腎臓を養う魔法の武器だということをご存知でしたか？男性がクコの実を食べると多くのメリットがあります。以下の推奨方法に従って食べると、効果がより顕著になります。

男性がクコを食べると起こる意外な効果

1. 視力改善に大きな効果がある

あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。有名な処方である四芒地黄丸はクコの実を主成分としています。

2. 老化を効果的に遅らせることができる

クコは、体を強くし、精を生成して骨髄を養い、陰を養って腎臓を補い、気を補充して心を落ち着かせ、体を強くし、老化を遅らせるのに良い薬です。

3. 体の免疫機能を改善する

クコの実を食べると、体の健康が強化され、病原因子に抵抗することができます。体の機能を高め、健康回復を促進するだけでなく、体の病気に対する抵抗力を高め、病原因子の侵入に抵抗します。

クコの実の食べ方は？

1. クコ粥

クコの実30〜60グラムと白米100グラム。少量の発酵黒豆を加えて一緒にお粥に調理し、ネギ、塩などで味付けします。朝食と夕食として1日2回食べることができます。腎臓を養い、精気を補充し、血液を養い、視力を改善し、腰と膝の痛み、めまい、物忘れ、肝臓と腎臓の虚弱を和らげます。

2. クコの実の煮込みチキン

クコの実は鶏肉を煮込むときにも使えます。具体的には、鶏の腹にクコの実を15グラムほど入れ、ネギ、ショウガ、塩、料理酒などの調味料を適量加え、蒸し器に蓋をして強火で2時間ほど蒸し、取り出してショウガとネギを取り除き、MSGを加えます。スープを飲んだり肉を食べたりすると肝臓や腎臓に栄養を与え、不眠症、夢見がちな状態、精液過多などの症状を改善します。

3. クコの実入り豚肉の細切り

クコの実100グラム、豚肉500グラム、タケノコ100グラムを用意し、豚肉とタケノコを細かく切ります。中華鍋を熱し、油を加えます。細切りの豚肉とタケノコを入れ、ライスワインを煮て、砂糖、醤油、塩、MSGを適量加えます。最後にクコの実を加えて数回炒めます。血虚によるめまい、動悸、倦怠感などの症状に適しています。