性的パフォーマンスを向上させるにはどうすればいいですか?

現代社会では、生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされ、社交的な付き合いも多いため、男性の性機能は全体的に低下しています。これは間違いなく男性にとって最も恥ずかしいことです。夫婦の感情生活を維持できなくなるだけでなく、深刻な場合には感情生活の崩壊を引き起こし、男性の自尊心や意欲を深刻に損ない、時間が経つとインポテンツなどの病気を引き起こします。したがって、性能力の向上は非常に必要なことです。では、性能力を向上させるにはどうすればいいのでしょうか？

1. 涼しさを保つために純綿の下着のみを着用する：ポリエステル繊維には一時的に精子の生成を抑制する効果があることは誰もが知っています。したがって、綿の下着のみを着用するのが賢明です。睾丸の特徴は低温環境を必要とすることです。そうでないと、睾丸内の精子の形成に直接影響を及ぼし、生殖能力に直接悪影響を及ぼします。この損傷は高温と時間に正比例します。精巣の温度を体温より低く保つことが重要です。穴のあいた中空綿の下着を着用し、陰嚢を露出させるのがベストです。通気性がよく、涼しいです。陰嚢の自然な伸縮機能を回復し、男性ホルモンの分泌を促進し、中年男性に活力を与え、性機能を高めます。

2. 就寝前にへそを押して肝臓と腎臓を強化する：へそは、伝統的な中国医学と鍼灸における神闕ポイントです。伝統的な中国医学では、性機能障害は主に肝臓と腎臓の衰弱によって引き起こされると考えています。お灸とへそ（神闕ポイント）の押圧は、これら2つの臓器の代謝を強化し、性的能力を促進します。そのため、男性は毎晩寝る前に人差し指でへそを5〜7分間押すことをお勧めします。もちろん、「煙灸法」も使えます。これは火のついたタバコをへその近くに持って行き、ヒリヒリとした感覚を感じたらすぐに離す、これを10回繰り返すというものです。

3. 運動：ランニング、ボール遊び、有酸素運動、エクササイズ、体力強化など、屋外での活動に積極的に参加すると、性機能の改善に大いに役立ちます。

以上が、性能力を高める方法の質問に対する答えです。夫婦の良好な関係は、性生活によるところが大きいです。性生活が円満な家庭は、感情生活も円満であることがわかっています。したがって、性生活を過小評価せず、男性の性能力の低下の問題を無視しないでください。もっと多くの人が自尊心を取り戻すお手伝いができればと思います。