男性にも更年期症状はあるのでしょうか？

更年期障害と言えば、まず気性の荒い女性を思い浮かべます。実は、男性も人生で更年期障害を経験しますが、女性の友人と比較すると、男性更年期障害の症状はより微妙です。男性更年期障害について皆様の理解を深めていただくために、本日は編集長が男性更年期障害の症状とその治療法についてお話させていただきます。

男性更年期障害の症状と兆候

1. 精神症状：主に気分の変化、例えば憂鬱、悲しみ、退屈、泣き、あるいは精神的緊張、神経過敏、気分変動、あるいは乱れた思考、根拠のない不安、信頼の欠如など。

2. 自律神経機能障害：主に心血管系の症状、例えば動悸、前胸部の不快感、あるいは血圧変動、めまい、耳鳴り、ほてり、発汗など。消化器系の症状、例えば食欲不振、腹部膨満、便秘、軟便など。神経衰弱の症状、例えば不眠症、眠気、目覚めやすさ、記憶喪失、物忘れ、反応の鈍化など。

3. 性機能障害：一般的な症状としては、性欲減退、インポテンツ、早漏、精液量減少などがあります。

4. 体型の変化：全身の筋肉が緩み始め、皮下脂肪が以前よりも豊富になり、体が太くなり、「恵まれた」ように見えます。

ダイエットケア：

竜眼と百合のお粥：竜眼の肉と百合を各30グラム、ナツメ6個、米100グラム、適量の氷砂糖を混ぜてお粥状にし、朝晩に摂取します。

赤身肉、蓮の実、ユリのスープ：赤身豚肉250グラム、蓮の実30グラム、ユリ30グラムに水を加えてスープにし、味付けして1日1回飲みます。

甘麦蓮草スープ：甘草6グラム、淮麦15グラム、茯苓10グラム、蓮の実15グラム、ナツメ30グラム。まず、甘草、淮麦、茯苓の3つの生薬を煮て汁にし、その汁を使って蓮の実とナツメを煮て食べます。

年齢を重ねるにつれて、男性も女性も心と体の変化を経験します。一般的に言えば、更年期障害の臨床症状を知っておくことは、早期にそれを予防するのに役立ちます。編集者は更年期障害を治療できる食事療法についても言及しています。男性で上記の症状がある場合は、試してみるとよいかもしれません。