男性の健康を妨げる6つの誤解

要点：男性は皆競争心が強いので、自分の病気や弱点と向き合うことを嫌がります。そのため、男性は病気にかかりやすく、重篤な病気になる可能性も高くなります。

誤解1：心臓病を心配するのはまだ早い

医師たちは、心臓や動脈の病気は実際には若い成人期に始まる可能性があり、50歳を過ぎて息切れなどの症状が現れる頃には、病状はすでに非常に深刻になっていると考えています。男性は若い頃から標準体重を維持し、コレステロールを低く保ち、定期的に運動するべきです。

神話2: 日光を恐れない

アメリカがん協会の調査によると、男性は日焼け止めの使用に注意を払っていないため、皮膚がんの発生率が高いという。医師は、40歳以上の男性は強い日光にさらされるときには高倍率の日焼け止めを塗ることを推奨しています。

誤解3：歯の病気は些細な問題である

歯周病と心臓病の間には一定の関連があるという研究結果がますます増えています。口腔感染症は血液の粘度を高め、心臓への血液供給を減少させる可能性があります。したがって、歯の衛生を維持し、歯の病気を予防することは非常に重要です。

誤解4：運動はウェイトトレーニングだけ

健康医師は、ウェイトリフティングは良い運動だと言いますが、それが運動のすべてではありません。有酸素運動は、心臓と筋肉の健康を維持し、体の柔軟性を高めるのに効果的です。

誤解5：医者に行くのは癌になるよりひどい

クロフォード教授は「多くの男性は医者が嫌いで、医者に診てもらうのさえ怖がり、定期的に健康診断を受けていない。実際、多くの病気が遅れている」と語り、40歳以上の男性は家族の病歴を理解し、前立腺などの重要な臓器を定期的に検査すべきだと提案した。病気の早期発見と早期治療により、良い結果が得られます。

誤解6：中年の危機を経験するのは女性だけ

医師らによると、男性も中年期にホルモンレベルの低下、筋肉量の減少、骨粗しょう症など同様の身体の変化に直面する。医学界は現在、男性のためのホルモン治療法を開発しています。この治療法はまだ初期段階ですが、男性がエネルギーを維持し、仕事の効率を高め、家族の安定を維持するのに役立つという肯定的な意義があります。