楊奇とは何ですか？

皆さんはこんな経験をしたことがあるでしょうか。体のどこかに違和感を感じると、周りの人は必ず「陽のエネルギーが足りないから」と言います。また、「陽のエネルギーを補充しなさい」という声もよく耳にします。「陽を強くし、気を補充する」というのはよくあることです。これが中国伝統医学の奥深さです。では、陽気とはいったい何なのでしょうか？それは私たちの身体の健康と何らかの関係があるのでしょうか?

まず、この気とは何かを理解する必要があります。気は宇宙の根源であり、すべての物質の最も基本的な源です。気は人体全体に広がっており、元気や中気など、さまざまな種類の気に分類できます。人体全体に広がるこれらの気は、総称して陽気と呼ばれます。

何千年にも及ぶ伝統的な中国医学文化では、陰は人体を指し、陽は人体が持つエネルギーを指します。人の人生は陽のエネルギーの衰退の過程です。

古人は言った。「肉体は死んだ機械の塊であり、すべては肉体の中のこの真気の塊の働きにかかっており、死んだ機械が生き返る。人の命は火の言葉であり、真気は生命の根源である火である。人を生かしている呼吸は、この真気である。」

陽気は腎臓に蓄えられた真の気であり、いわゆる生命エネルギーです。生命エネルギーがひどく損傷しているというのは、陽気が損傷していることを意味します。

『黄帝内経』には「陽は気となり、陰は形となる」とある。陽は身体に必要なエネルギーとなり、陰は目に見える形のある身体を形成する。身体に陽のエネルギーがなければ、身体は空っぽの殻となり、死んでしまいます。

『黄帝内経』蘇文は「陽は外を守り、堅固である」と述べている。これは人体が外邪に抵抗する能力を持っていることを意味し、この能力が陽気である。

古代人は陽のエネルギーを空と太陽の関係に例えました。空に太陽がなければ、地球は暗く濁り、すべての生物は成長できなくなります。したがって、天地の動きには太陽の存在が必要です。身体の陽のエネルギーは、防御機能を強化するために調和されなければなりません。そうでないと、病原体の侵入を招きます。 『黄帝内経』には「陽気は天と太陽のようなものである。陽気が失せれば、寿命は短くなり、目立たなくなる」とある。したがって、陽気を保つことは健康維持と病気治療の基本である。

人の成長、発達、老化はすべて陽気によって制御され、精気、血液、体液の形成はすべて陽気によって変化します。 「陽が強ければ長生きし、陽が弱ければ若くして死ぬ」というように、陽のエネルギーが成長を決定します。

上記の内容から、陽気は私たちの体内のエネルギーの一種として、人体の健康、特に腎臓との関係に直接比例していることは容易に理解できます。陽気が何であるかがわかったので、私たちは自分の体をもっと大切にし、十分な陽気を保ち、さまざまな活動を支えるために豊富なエネルギーと陽気があることを確認する必要があります。