男性ホルモンを増やす方法

男性ホルモンは私たちの体を調整するだけでなく、心身の健康にも役立ちます。私たちが毎日食べる食べ物の中には、男性の健康に役立ち、男性の体内の男性ホルモンの量を増やすのに役立つものがたくさんあります。

卵：卵はセックス後のエネルギー回復に最適な「酸化剤」です。世界は広く、多くの場所では結婚式の食事に目玉焼きを食べる習慣があります。その目的は、新婚初夜のセックスライフの幸福を確保することです。卵は甘くて温かい性質を持っています。タンパク質、脂肪、亜鉛、カルシウム、リン、鉄などのさまざまな栄養素が含まれています。心臓を養い、心を落ち着かせ、血液と気を補い、陰を養い、乾燥を潤します。卵黄に含まれる亜鉛は気を補い、腎臓を保護し、陰に利益をもたらし、発情期の栄養素です。

ドライフルーツ

ドライフルーツ：ドライフルーツには、男性ホルモンの生成に影響を与え、性機能を改善するのに役立つ神秘的な物質が含まれています。小麦、ゴマ、ヒマワリの種、クルミの肉、スイートアーモンド、ピーナッツの種、松の実などの果物。クルミの種とナツメの効果はより顕著です。腎臓を強化し、血液と気を補充し、胃に利益をもたらし、肺を潤し、咳を和らげます。それらは本当に崔青にとって宝物です。

トマト

トマトの不思議な匂いは胃酸の代謝を促進したり、タンパク質の消化を促進したりする効果があります。トマトに豊富に含まれるビタミンCはコラーゲンを生成し、血管を強化します。

野生高麗人参：

野生人参：これは高齢者向けの強壮剤ではありません。含まれる天然植物テストステロンはテストステロン含有量を増加させ、男性の精子生成と性行為の頻度を増加させます。

黄色い食べ物

黄色い食べ物の主な効果は、体調不良の場合に現れるだけではなく、通常の1日3食の中で、黄色い食べ物を頻繁に食べると、胃腸の調子が良くなり、冷え性を改善し、新陳代謝の改善に役立ち、男性ホルモンの代謝を維持します。

カボチャの種

ほとんどの男性は40歳を過ぎると前立腺肥大症に悩まされます。英国の試験では、前立腺肥大症の患者にカボチャの種子エキスを与えると、頻尿の頻度が減り、他の症状も改善することが判明した。カボチャの種は老化を防ぐビタミンEの最良の供給源でもあります。

チョコレート

チョコレート: チョコレートには PEA と呼ばれる化合物が含まれており、刺激効果があり、ストレスを軽減し、テストステロンを増加させます。チョコレートは女性のテストステロンを増加させることもできます。

シーフード

魚介類は性的能力を向上させることができます。男性の精液には亜鉛が多く含まれています。体内の亜鉛が不足すると、男性の精子の総数と質に影響します。魚介類のカキ、エビ、カニには亜鉛が豊富に含まれています。小さなカキ 1 個には、人間の 1 日の亜鉛必要量 (15 mg) とほぼ同等の量が入っています。牡蠣にはグリコーゲンやタウリンが含まれており、腎臓機能を高め、体を栄養を与えて強​​くします。

赤ワイン

赤ワイン：赤ワインに含まれるナツメグには軽い幻覚作用があり、シナモンパウダーは血行を良くするので、リラックスして幸せな夜を過ごすことができます。赤ワインは男性ホルモンを刺激するのにも良い