男性腎補粥をご存知ですか？

仕事のプレッシャーの増加により、多くの男性が腎不全に苦しみ、最終的には性的能力の低下につながります。だから、夫が一生懸命働いているのを見ると、とても不安になります。番組で男性はお粥を飲むことで腎臓を養うことができると知り、食事を通して夫の体を整えるお手伝いをしたいと思いました。腎臓を養うためにどのようなお粥が使えるか教えてください。

五つの黒いお粥

五黒粥の材料：黒米、黒豆、黒ゴマ、黒ナツメ、黒キクラゲ、クルミの実。お好みの量で計量してください。これらの成分を組み合わせることで、肝臓と腎臓に栄養を与え、脾臓と食欲を強化し、腸を潤して排便を促進します。微量元素とビタミンが豊富に含まれています。腎臓を養うのに非常に優れた希少品です。

黒米の有効成分：脾臓を強化して肝臓を温め、血液を滋養し気を補充し、食欲を刺激して胃に利益をもたらし、精を潤滑して補充し、筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化する効果があります。ビタミンB1や鉄分は普通の米の7倍も含まれています。冬に食べると、人体の微量元素を補給するのに非常に役立ちます。八宝粥を作るときは砂糖を入れないでください。

黒豆：有効成分：黒豆は甘くてマイルドな性質を持っています。腎臓のような形をしているだけでなく、腎臓を養い、体を強くし、血液循環と利尿を促進し、解毒し、肌に潤いを与え、髪を黒くする効果もあります。特に腎虚の患者に適しています。良質なタンパク質、Vb群、Veが豊富で、リボフラビン、メラニンも含まれています。アンチエイジング、活力の増強、肌の美化に役立ちます。

黒ゴマ：有効成分：性質が穏やかで、味は甘く、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与えます。肝臓と腎臓の精血不足によるめまい、白髪、脱毛、腰と膝の衰弱、腸の乾燥、便秘に優れた治療健康効果があります。人体に有益な不飽和脂肪酸が豊富で、そのビタミンE含有量は植物性食品の中で最も高く、体内のフリーラジカルを除去し、優れた抗酸化作用があります。老化を遅らせ、消化不良を治療し、白髪を治療する効果があります。

黒ナツメ：有効成分：性質が温かく、味が甘く、中臓を養い、気を補い、腎臓を養い、胃を養い、血液を補う働きがあります。タンパク質、炭水化物、有機酸、ビタミン、リン、カルシウム、鉄などの栄養素が含まれています。

黒キノコ：有効成分：肺を清めて気を補い、血液循環を促進して胃腸に効き、乾燥を防ぎ潤いを与えて体を養う効果があります。現在の研究では、黒カビコロイドは強力な吸着能力を持ち、胃腸を浄化できることがわかっています。ボディービル、美容、アンチエイジング効果のある核酸やレシチンも含まれています。黒キクラゲは血液を補給できる水溶性食物繊維です。高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞の患者は、黒キクラゲを多く食べると血栓を溶かし、血小板数を減らすことができます。

クルミの実：腎臓を補って精気を強め、利尿を促進して結石を取り除き、腸を潤して排便を促進し、肺を温めて喘息を和らげるなどの効能があります。腎虚、腰痛、尿路結石などの症状によく使われます。フィットネス、美容、アンチエイジングの効果があります

上記で紹介した種類のお粥は、男性の腎機能を回復させるのに役立ちます。旦那さんが飽きてしまったら、毎日違うお粥を作ってあげるといいでしょう。もう一つは、食事療法は非常に長いプロセスなので、忍耐強く待つ必要があるということです。数か月間継続すれば、大きな変化が見られると信じています。最後に、幸せな結婚生活をお祈りします。