男性の標準体重計算式

誰もが美容を愛しており、日常生活における減量というテーマに非常に興味を持っている人はたくさんいます。そして、ダイエットは女性だけの特権ではありません。ほとんどの男性の友人は日常生活ですでに自分の体型に大きな注意を払っています。そのため、彼らは定期的にジムに通って体を鍛えます。このようにして、彼らはたるんだ肉の量を減らし、より美しい体型になり、より男性的な魅力を持つことができます。体重を減らすと体が健康になるだけでなく、男性の見た目も良くなります。日常生活では、ほとんどの男の子の身長は170cm〜185cmです。では、男の子の標準体重はどれくらいでしょうか？編集部と一緒に調べてみましょう！

170～185cmの男性の標準体重はどれくらいでしょうか？この標準に達していれば、太ることはないかもしれません。

アジアの測定方法：

関連研究により、身長と体重には一定の比率があり、一定の基準があることがわかっています。この体重基準の計算方法にも一連の公式があります。体重基準 = (身長 - 100) 0.9、つまり、男性の身長が約1.72メートルの場合、標準体重は64.8 kgです。したがって、日常生活では、男性の身長が170〜185で、標準体重が154〜180キログラムの場合、おめでとうございます。身長と体重が非常に標準的であり、このような比率は太っているようには見えません。

世界保健機関の測定方法：

体重と身長の計算方法について、世界保健機関は年齢層ご​​とに異なる体重の計算方法を採用しており、男性と女性の2種類に分けています。男性：体重基準＝（身長-80）歯周70％、女性：体重基準＝（身長-70）歯周70％。男性の身長が172cmの場合、標準体重は（172-80）70% = 64.4となります。

重量基準を計算する方法はさまざまですが、結果は非常に似ています。身長と体重が正常であれば、意図的に体重を減らす必要はありません。一方、普段から肥満傾向にある人は、体重の維持に注意する必要があります。肥満の場合は、体重を減らすことに注意し、良い生活習慣と食生活を身につけ、積極的に運動する必要があります。続けると、体重は徐々に減っていきます。