勃起が以前ほど硬くなくなった

男性は通常、完璧な体型だけでなく、性生活の基準にも注意を払います。すべての男性は、希望する硬さを達成できることを望んでいますが、勃起が弱いという問題に直面しています。硬さが不十分なため、正常な性生活を送ることが難しく、カップル間の対立につながることもあります。

硬度が足りない場合はどうすればいいですか？

海外では男性器の硬さについて明確な等級基準が存在します。

レベル 1 は最悪 (綿のスリーブなど) で、陰茎は大きくなりますが、硬くなりません。

レベル 2: わずかに改善 (濡れた布など)、陰茎は勃起しているが、挿入できるほど強くない。

レベル 3: かろうじて合格 (サンドバッグなど)、ペニスは挿入できるほど硬いが完全には勃起していない。

レベル 4 が最高 (ゴム棒のような) で、ペニスは完全に勃起し、十分に硬くなります。

勃起が十分に硬くないと感じたらどうすればいいでしょうか? 性欲のない高齢者は治療の必要はありません。まだ若い人や性欲のある人は、まず心理的な問題や軽度の機能的な問題があるかどうかを自問する必要があります。例えば、夫婦間で争いがあったり、最近身体的に疲れていたり、睡眠不足で睡眠薬を飲み続けていたりすると、これらはすべて影響を及ぼします。「夫婦関係が悪ければ、コミュニケーションをとればどんな問題でも解決できる。十分な休息を取らず、夜更かしすることが多いなら、生活習慣を変える必要がある。喫煙や飲酒ばかりは絶対によくないし、もっと運動もする必要がある。」

「精力減退」状態が続くと、多くの男性はまず媚薬を思い浮かべます。実は、「精力減退」の原因は、不安や緊張などの心理的原因や、生理的疾患（糖尿病、高血圧など）など、多岐にわたります。病院の男性科や泌尿器科を受診し、医師に原因を突き止めてもらい、対症療法で治療することをお勧めします。

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